Молодость по вашему желанию⁠⁠

Сорри, в своем посту Усталость, а ну её в болото, я вас обманул. Креатин не борется с усталостью. Креатин показывает какими вы были лет так двадцать, тридцать назад. До меня это не сразу дошло. Только не забываем особенно те кому далеко за сорок, если вам захочется бегать, прыгать и скакать физиологически вы остались прежними как бы вам не сломать чего. Будьте осторожны. Чрезмерное потребление креатина тоже не правильно, клетка организма не может потреблять больше чем может, а вот организм может разучится вырабатывать собственный креатин если принимать порошок креатина больше чем надо. Но практика спортсменов принимавших креатин по много лет, не показывает каких либо негативных последствий или я про это не знаю.