Мир безразличен⁠⁠

Мы, конечно, любим пострадать. А ещё больше — пожаловаться на жизнь. Поныть. Пожалеть себя. И, конечно, найти виноватого и конечно же это всегда кто-то другой. Ну а что? Иногда так приятно завернуться в уютный плед собственного несчастья и тихонько поскуливать. Если вы узнали себя — не пугайтесь, вы не одиноки. Я не исключение.

Страдание бывает разным, но причины у него, как правило, одни и те же. Хотелось любви, уважения и безопасности, а вместо этого — ничего. В итоге чувствуем себя ненужными и несчастными. Или не умеем справляться с эмоциями: это как с упаковкой чипсов — если не знаешь, как аккуратно открыть, всё разлетается в разные стороны. Так и тут — если не умеешь работать с чувствами, они просто хлынут потоком жалоб. Жалобы становятся как будто клапаном, через который выходит накопившаяся боль, обида или разочарование.

Порой наша жизнь просто не совпадает с ожиданиями. Планировали идеальную картинку, а в итоге сидим в очереди в травмпункте, изучаем пятно на потолке и размышляем о смысле бытия. А иногда жалобы — это завуалированный крик: «Обнимите меня немедленно!» Хочется, чтобы кто-то сказал: «Да, бедненький, как ты вообще это терпишь?» и погладить по голове.

Некоторые и вовсе не замечают, что жалобы стали их нормальным фоновым состоянием. Если постоянно повторять одну и ту же модель поведения, то даже не поймёшь, что всё это время жалобы — твой второй родной язык. А бывает, что всему виной усталость, недосып и печенька вместо обеда — тогда даже сломанный ноготь может показаться концом света.

И это лишь вершина айсберга. Иногда страдание становится социальным ритуалом — таким паролем, по которому люди узнают «своих». Кто страдает громче всех, тот и победил. А ещё оно может быть отличным способом привлечь внимание: «Посмотрите, как мне плохо! Поддержите меня, а то вдруг я начну справляться сам!»

Ну и что с этим всем делать?

Кстати на моём канале очень много лайфхаков, подписывайся и забирай бесплатно в закрепе.

Во-первых, если вас накрыло страдание — используйте его как сигнал: что-то в вашей жизни требует внимания. Вместо того чтобы ныть, попробуйте задать себе вопрос: «Как я могу это изменить?» Если ответ — никак, то пора задать второй вопрос: «А могу ли я изменить своё отношение к этому?» Когда кажется, что весь мир ополчился против это только кажется. Мир не враждебен – он безразличен.

Да и, честно говоря, бесконечное страдание — это не тот сериал, который хочется смотреть в повторе.

Во-вторых, не делайте страдание своим хобби. Конечно, друзья и родственники пару раз вас выслушают, но, если на третий раз вы снова на арене, люди начнут исчезать. Никто не любит страдальцев — это как будильник, который звонит, когда уже не нужно: вроде работает, но вызывает только раздражение.

И, наконец, вспомните, что сама жизнь — уже подарок. С какой вероятностью вы появились на свет? Да почти никакой! Это же, по сути, выигрыш в генетическую лотерею. Но если вам всё же хочется пострадать, давайте сделаем это коллективно: напишите в комментариях, какие страдания вас мучают чаще всего. Делимся, обсуждаем, выплёскиваем, но главное — не задерживаемся в этом надолго!

(с) Виль Сива