Миф: женщины эмоциональнее мужчин⁠⁠

Нас с детства убеждают, что "девочки плачут, мальчики держат удар". Или в том, что "мужчины рациональны, а женщины слишком чувствительные".

Но исследования последних лет показывают обратное: мужчины переживают эмоции не меньше. Разница в том, что мужчин с детства учат их подавлять.

Вместо слов "мне страшно" или "мне больно" мужчина выбирает:

• молчание,

• дистанцию,

• или агрессию, потому что это разрешенная эмоция.

Цена этой установки огромна:

• мужчины реже обращаются за психологической помощью;

• у них выше риск психосоматических заболеваний;

• уровень самоубийств среди мужчин почти в 4 раза выше, чем среди женщин.

Что говорят исследования

1. Эмоции оба пола испытывают одинаково
Мужчины не меньше переживают чувства. Разница в том, как они их выражают. Мета-обзор показывает, что женщины более эмоционально выразительны внешне, но мужчины часто подавляют чувства.

2. Не выше чувствительности, но выше визуальной выразительности
Обе стороны чувствуют эмоции, но женщины чаще демонстрируют радость, печаль, эмпатию. В то время как мужчины чаще выражают злость или агрессию. Это формируется культурой, а не биологией.

3. Знание эмоций у женщин выше, эмпатия чаще в их пользу
Метанализ 2014 года показал, что женщины в среднем успешнее распознают и интерпретируют эмоции других, включая использование нейронных механизмов эмпатии.

4. Мужчины получают меньше поддержки, чаще глушат боль
Подавление эмоций связано с растущим риском депрессий и самоубийств. Например, мужчины реже обращаются за помощью, но чаще кончают жизнь самоубийством - в среднем в 3-4 раза чаще. Исследования подтверждают, что эмоциональное подавление - мощный фактор для почти 92% случаев мужских самоубийств.

Почему разрушителен стереотип "женщины - эмоциональные, мужчины - рациональные"

• Ограничивает обоих. Женщин часто характеризуют как недостаточно серьезных, если выражают эмоции, а мужчин - как слабых, если они это делают.

• Вредит психическому здоровью мужчин. Они учатся отрезать себя от своей эмоциональной природы, что обходится дорого.

• Сдерживает искренность и близость. Говорить "мне больно" - не дано многим, и это обедняет человеческие взаимоотношения.

Мы привыкли думать, что эмоциональность - это слабость, но на самом деле умение проживать и выражать эмоции - это навык зрелости, который нужен всем.

Вы согласны, что мужчины и женщины испытывают эмоции одинаково, просто выражают их по‑разному? Или считаете, что биология тут все же сильнее воспитания?

Подписывайтесь, если интересны подобные посты и другие психологические разборы