Месяц после расставания⁠⁠

Здравствуйте!) Спасибо, что проявляете сочувствующий интерес) Посты не пишу пока, потому что не о чем писать, думаю, вот «выберусь», вот время «залечит раны» и что-то напишу. Читаю постоянно «Лигу разбитых сердец». У меня все стадии переживания расставания вперемежку) То день все хорошо, то на пару дней впадаю в эмоциональную яму, потом снова несколько дней все хорошо и позитивно😅 Нет стабильного состояния, иногда накрывает с головой отчаянием и горем, так сильно может прихлопнуть, что нет мочи. Брала пару консультаций с психологом. Сейчас уже второй месяц вернулась привычка курения - видимо, как способ наименьшего саморазрушения. Надеюсь, что курить потом прекращу. Взяла отпуск на две недели, получила поддержку от подруг и близких. Но после отпуска меня снова накрыло, ибо появилось много тревожных мыслей о будущем, об имуществе и нерешенном вопросе с разводом. На данный момент сейчас отвлекаюсь на работу, первый день из отпуска. Пытаюсь вернуть хоть немножко физической активности в виде йоги и чего-нибудь, чтобы сместить фокус с головы на тело. Но тут пока сложно)))