Магний⁠⁠1

Его много от чего можно назначать. Аспаркам устраняет дисбаланс электролитов. В частности после высокой и длительной физической нагрузки при появлении судорог (нехватка магния) одна таблетка решает проблему.

Как и любой препарат требует наличие головы.

понятно, что в сложных случаях (допустим беременность) принимать не стоит, не посоветовавшись с врачём.

А так это просто магний и калий в хорошей для усвоения и хранения форме.