Кризис среднего возраста⁠⁠

Пишу выпускную работу по психологии про кризис среднего возраста. Не случайно я выбрала эту тему, для некоторых из нас она может быть актуальна сейчас или через пару лет.

Этот кризис бывает около 35-45 и приходит не ко всем. Я бы сказала, что кризису среднего возраста меньше подвержены те, кто имеет привычку сверяться с собой, не врет себе, уважает потребности тела и души, кто способен принимать сложные решения и взял полную ответственность за свою жизнь. Но все эти качества не обещают безоблачного бытия, увы. Вместо одного большого кризиса среднего возраста такие люди проживают много кризисов поменьше. Это примерно то ощущение, когда жизнь бьет ключом по голове и нужно срочно что-то менять.

Причина кризиса среднего возраста - осознание неизбежности своего конца. Оно пугает ледяным холодком, но приходится как-то встраивать это понимание в себя. Отсюда потребность пересмотреть свою жизнь и выборы. Около 40 мы можем по-другому воспринимать решения, принятые в 20+ относительно профессии, партнёра, образа жизни, окружения. Мы намного более глубоко понимаем себя и устройство мира, и пока у нас есть время сменить свою траекторию и выбрать что-то действительно важное, своё, на что не жалко потратить вторую половину жизни.

Кстати, ученые нас успокаивают: по исследованиям, удовлетворенность жизнью обычно повышается ближе к 50 и далее продолжает расти. Потому, что люди более реалистично смотрят на жизнь, наслаждаются тем, что есть и не стремятся туда, до куда не добраться.

А как у вас обстоят дела с кризисом среднего возраста?