Крапивница и мой способ от нее избавиться⁠⁠

Возможно кому то поможет. Последние 2 года сильно страдал от холинергической крапивницы (резкий зуд и высыпания по телу при повышении температуры окружающей среды). Раз 5 был у врачей, и никто толком не мог помочь.

На Пикабу кстати тоже полно постов, о том, как люди пытаются найти решение, чем бы избавится от нее, но лично я ничего толкового увы не нашел.

То что выписывали врачи, те же Антигистаминные, давали эффект, но крайне непродолжительный, например курс приема Эриус давал эффект на 1-2 недели и затем недуг возвращался. Невролог тоже пожал плечами, т.к ничего сильно критичного не нашел.

И как то раз, моя девушка замечает и говорит мне о том, что я очень мало пью воды в течение дня. Мне спокойно хватало 2-4 чашек жидкости (кофе, чай, вода) в сутки. Не в этом ли причина? На что я усмехнулся, но на всякий случай погуглил. С ужасом узнав о возможных бяках, если мало пить воды, начал стараться налегать на нее. Вот прям до отвращения приходилось перебарывать себя, чтобы влить в себя несчастных положенных 2.5-3 литра воды. И как результат уже 3 месяца полет нормальный, никакая крапивница не беспокоит. Лично мне кажется, что этот зуд был вызван как раз тем, что когда должен выступать пот (при повышении температуры, если что то поел горячего, или в сауне/бане когда находишься) в твоём организме на него тупо не хватало жидкости) и из-за этого начиналось это ужасное покалывание по всему телу. 

Надеюсь тем, кто отчаялся, и так же как и я, не знал что делать, попробуйте, возможно дело именно в этом.