Каши, которые любят вашу печень!
Каши, которые любят вашу печень! Хотите, чтобы печень работала легко, без перегрузки и накоплений токсинов?
Эти 3 каши — настоящие очистители и защитники печени
Пшёнка
Регулярно выводит шлаки и токсины, снижая нагрузку на печень.
Отлично помогает после жирной пищи и лекарственных курсов.
Гречка
Натуральный «скраб» для печени!
Особенно полезна гречка на кефире — очищает, улучшает обмен веществ и работу желчного пузыря.
Овсянка
Нежно лечит и восстанавливает.
Рекомендуется при гепатите, жировом гепатозе, циррозе, после отравлений и просто для ежедневной поддержки.
Помогает печени, сосудам, желудку и даже поджелудочной. Совет: готовьте каши на воде или овсяном молоке, добавляйте ложку льняного или оливкового масла — и получайте ежедневную мягкую детокс-поддержку печени.
При хронических заболеваниях ЖКТ и печени — согласуйте рацион с врачом.
Лига диетологов
281 пост5.6K подписчиков
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.