Как преодолеть тревогу и стресс. Карнеги. Очень помогло.⁠⁠

Есть способ проще: высыпаться и нормально питаться! большинство стрессов от того что организм работает еле-еле. Ну это конечно, если вас не пресуют коллекторы из банка, гопники на улице и начальник на работе.