Как начать худеть?
Вам интересно, почему в посте о похудении эта картинка? Потому, что сегодня я пришел проститься с фастфудом, это мой последний визит перед диетой, словно мальчишник перед свадьбой(я сюда хожу нечасто, но это как ритуал). Смешно, но с понедельника я решил сесть на диету и начать бегать.
1) У меня нет времени из-за учебы.
2) У меня нет времени из-за работы.
3) Я и так красивый
4) На улице грязь/холодно/снег/дождь
И другие причины не сделать это раньше, у меня уже закончились, хочется быть спортивным и здоровым.
Почему я пишу сюда?
Мне тяжело начать одному, хочется, чтоб кто-то меня контролировал чтоле. Я пробывал искать партнера для бега, но не получилось пока :) Поэтому хочу спросить у пикабушников: интересно ли вам будет следить за результатами диеты и бега с самого начала? Большинство постов с результатами вкладываются уже в конце, а тут можно следить с самого начала. Если интересно, то как часто мне делать отчет? Раз в неделю, 2 недели, месяц?
Какие у меня планы?
Сейчас я вешу 95, хочу попробовать перестроить ритм жизни. Правильное питание, бег 3 раза в неделю, после бега не на долго заглядывать на турник...
Если меня заминусуют, я не обижусь. Но спросить я должен был. В любом случае, завтра я начинаю...