6227

И я тоже смогла2

Самое тяжёлое в похудении это удержать результат. Многие в меня не верили и говорили, что похудев на 27 кг за 3 месяца, я быстро сорвусь и наберу ещё больше.
Это моё фото до: за 90 кг

Это после: 70 кг

А это сейчас (через год), набрала конечно 3-5 кг, но мне и с таким весом комфортно. Может решусь и к лету сброшу ещё 10 кг.

Спорта как не было, так и нет). Желаю всем удачного похудения.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий
похудев на 27 кг за 3 месяца

Без физических нагрузок?

Чего-то тс не договаривает.

раскрыть ветку (10)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Курс массажа был антицеллюлитного и всё
раскрыть ветку (9)
5
Автор поста оценил этот комментарий

9 кг в месяц это 2 кг в неделю. Это из-за отказа от ужина и антицеллюлитного массажа? И это на протяжении 3 месяцев? Хм... А колечко не накидывали?

раскрыть ветку (8)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Я быстро набираю и быстро скидываю вес, до нынешнего веса ела в основном только утром, никакого хлеба, в основном овощи и фрукты
раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
То есть ваш секрет в том, что вы питались только фруктами и с утра + вода. Или ещё какая-то еда была?
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Утром обязательно белок, я ела отварное мясо, фрукты, овощи, каши, шоколад. Завтрак был очень плотным и есть не хотелось до обеда. Потом в течение дня зелёный чай, кефир, вода
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо
0
Автор поста оценил этот комментарий

А в обед что? Ну распишите уже весь день, что Вы сиськи мнёте)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего, я ела 1 раз в сутки, поэтому и был такой результат. Я не могу сидеть на пп и долго ждать результата, когда его не видно, то я всё бросала и набирала вес дальше..
0
Автор поста оценил этот комментарий
Фреш лайф 28 канал на ютубе посмотрите
Автор поста оценил этот комментарий
Да я тоже похудел на 9 кг, но за 3 недели, дробное питание никакого сладкого мучного и быстрых углеводов. Это реально
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества