Google таблицы, Google формы, APPSCRIPT⁠⁠

Здравствуйте. Знатоки, подскажите.
Ситуация: создал гугл форму, прикрепил её к гугл таблице.
Создал вопросы в гугл форме

Фио
Номер
18.09.22
19.09.22

В гугл таблице соответственно появились заголовки с такими же "именами"

Вопрос:
Как сделать так, чтоб при изменении заголовков в гугл таблице , менялись и вопросы в гугл форме.
Пример

Поменял заголовок в гугл таблице
18.09.22
На
20.09.22

Вопросы которые в гугл форме теперь:
Вместо

Фио
Номер
18.09.22
19.09.22

Это

Фио
Номер
20.09.22
19.09.22

P.S.
В просторах интернета видел как человек добавлял варианты в вопрос просто прописывая их в столбец в гугл таблице.
Прописывал всё это в apps Script. Сейчас даже это видео найти не могу