Где у лошади локти и коленки?⁠⁠1

Блин, думал скинули картинку как конь мужика сношает. А это сравнение костей

Погуглите скелет слона, у него такая же штука как и в посте

Только не надо модератора звать, для меня и так картинки забанены в коментах из-за клубнички)

4 коленки и все назад, стоп нет) А вот тут их двуногий робот спроектирован как человек и бегает "через носок":
https://m.youtube.com/watch?v=Zb9gsIr5RAA

Суть пятки у всех одинаковая, такая же как у сесамовидных костей - увеличить плечо силы.

"ложная гипотеза", "по факту"?
Вы изначально исходите из ложной гипотезы, что техника бега носок пятка носок будет одинакова в кроссовках с толстой пяткой и в кроссовках с тонкой подошвой без перепада. По факту толстая пятка потребует оттягивать носок и натыкаться, а толстая подошва увеличит силу действия на ахилл и, следовательно, травматичность.

Ну кстати да, забыл про них. Поэтому был запрет на пружины в кроссовках и который найк обошли с помощью пластины+пены. В таких быстро бежать можно.

А как разбаниться и что нельзя ещё? А то я тут тоже думал коня с причиндалом разместить, но не стал, его можно?

Просто кроссовками на кенгуру похож не будешь. Надо пяточную кость распилить-нарастить и сухожилия удлинить.

1 - для спринтов.
2 - для всего остального, но в кроссовках без перепада.
И почему через пятку не рассматриваем? Абсолютное большинство бегает через пятку, в том числе топы. Или вы считаете что они неправильно бегают?

"при беге с пяткой неправильная постановка стопы" - опишите правильную.
"В любом случае если мы хотим опускать пятку нам нужна толстая подошва" - почему, что за догма?
В видео чисто на носках никто не предлагает бежать.
"Ставить вопрос бегать на носке или пятке" - не ставим такой вопрос. Вопрос - бежать "через носок" или "через пятку".
Вы вот говорите что бежать нужно носок-пятка-носок(я с этим согласен) но в видео элита бежит и через пятку и через носок. То есть по вашей логике часть элитных бегунов бежит не правильно.

Ну вот же пишите что техника одинаковая: "По факту при одинаковой технике носок пятка носок толстая пятка"

"Подключаем пятку" и "через пятку" разные вещи.
Я нигде не говорю что марафон надо бежать "на носке".
Напишите отдельный пост, почему надо бежать "через пятку", с анатомическими подробностями, там я с вами подискутирую, даже подпишусь на вас, чтобы пост не пропустить.

Много людей скептически настроенных, кто-то упертый, кто-то просто тупой и каждому нужны убедительные аргументы.
Парень в комментариях поста TGRS отписался, что сразу задумался как бегает и решил попробовать через носок, у него получилось и поблагодарил.
А есть комментаторы кто с пеной у рта кричит что бегать надо через пятку, а аргументация уровня "все так бегают". Хотя по-другому и не пробовали бегать.

"Вода" эта нужна чтобы убедить человека попробовать бегать "через носок", аргументированно объяснить почему не надо бегать "через пятку".
Когда мне сказали что я бегаю не правильно, я послал человека, типа, учить меня будет. Сам все знаю, и бегал в саломонах через пятку и страдал.
Только через два года поменял обувь и технику.
Как бегать - коротко я всем отвечал. Не короткий пост напишу с подобными обьяснениями, потому как ошибки и "через носок" делают.

Не, за раз все показываю и объясняю, часа полтора уходит. Ну если совсем новичок, то там несколько занятий надо, чтобы контролировать его.

Под номером 9. Копытное.

Может там овцы живут или коровы и копытами стучат?)

Ну я и не говорю что человек как кенгуру скачет, а говорю что через пятку никто не бегает и человек не приспособлен к бегу через пятку.

Вот мой комментарий был, просили мнения:
"Если коротко: он говорит что бегать можно и так и так, элита же бегает. Я с этим не согласен.

Он говорит что через пятку бежать можно, главное ставить под центр тяжести. Да, при этом натыкание будет меньше, но нагрузка все равно будет высокая - попрыгайте на месте на одной ноге на носках и с приземлением на пятку. Приземление будет под ЦТ, но пятка не амортизирует, удар вы сразу почувствуете.
Говорит при беге через пятку нужно уменьшить угол между стопой и поверхностью, тогда меньше торможения будет. Но толстая пятка(перепад) и увеличивают этот угол, банальная геометрия. Тогда чтобы меньше натыкаться нужны кроссовки без перепада или с обратным перепадом носок-пятка, что как бы бред.
Про спортсменов перешедших со стадиона на шоссе и бегущих "через носок" в кроссовках. Да, они хорошо бегут "через носок", но зачем им тогда кроссовки спроектированные для бега через пятку, если эта пяточная амортизация у них и не используется? Нести лишние 100гр, или чтоб носок тянуть и натыкаться на него(перепад уменьшает расстояние между пяткой и поверхностью при постановке "через носок", на которое пятка опускается при амортизации ступни). Я объясняю это контрактными обязательствами.
Дальше опять говорит что "через носок" натыкаются. Да, при беге "через носок" в кроссовках с перепадом, носок приходится тянуть же чтоб перепад компенсировать. В посте писал.

Сам говорит что при беге через пятку ударная нагрузка на колени выше, чем "через носок", но иначе икроножные напрягаются. Я про это и пишу - сравните мышцы, икроножные и ахилл созданы для такой нагрузки.
Предлагает при переходе на другую технику бега включать голову и думать, но при этом не говорит про смену кроссовок.

Еще важный момент который никто не учитывает, а надо - трение качения при беге через пятку вас будет тормозить. На велосипеде с грязевой резиной сильно тяжелее ехать чем на сликах. Та же история с кроссовками - бежать в условных Спидкроссах сложнее чем в дорожных. Если вам кажется эта сила мала - вспомните, что у всех легкоатлетов бритые ноги для аэродинамики и легкого веса."

Прокоментируйте, вот разбор техники от хорошего бегуна. Первые полчаса
https://youtu.be/UoYyeHOlTMc

Спасибро

Напишите аргументированый пост "Почему нужно бегать через пятку?"