Где граница между заботой и контролем?⁠⁠

Когда мама пишет тебе каждый день: "ты поел?", а ты в 30 лет живешь один и уже не голодаешь - это забота или контроль?

В семьях, отношениях и дружбе граница между заботой и контролем нередко стирается.

Контроль часто маскируется под "я за тебя переживаю".
А забота превращается в директивы:
"Ты всё делаешь неправильно. Слушай меня"
"Я знаю, как тебе будет лучше"
"Доверься мне - ты сам не справишься"

И вроде звучит логично. Но на деле - в тебе не видят взрослого.
Не спрашивают чего ты хочешь. Не интересуются почему ты так делаешь.
Просто давят.

Контроль - это помощь без запроса, она про страх и власть.
Забота - это поддержка с уважением к твоей свободе.

Контроль рождается не от любви, а от тревоги: если ты не поступаешь как надо - мир рухнет.
А любовь - это выдерживать свободу другого.

Как распознать:
- Тебя уговаривают, давят, ставят диагноз - контроль.
- Тебя слушают, уважают твой выбор и спрашивают, нужна ли помощь - забота.

Контроль не всегда злой. Он часто от страха.
Но это не отменяет того, что он душит.

Настоящая забота - это не попытки "переделать тебя".
А быть рядом. Без слов о том, что "мне лучше знать, как тебе жить".

А чего у вас в жизни больше со стороны родителей, друзей и партнера: заботы или контроля?