Долгий перелёт⁠⁠

Привет пикабу.
Вчера прилетел из Америки. Как вы знаете разница 12 часов, так что меня целый день просто вырубает. Если кто то знает как можно войти в режим побыстрее или кто сталкивался с этой проблемой отпишитесь плиз.