Дневник алкоголика или как я бросаю пить
Всем привет! Да, вы всё правильно поняли - я алкоголик. Мне не стыдно в этом признаться, потому что я хочу избавиться от этой болезни. Зачем я веду этот дневник? Скорее всего даже просто для себя, ну и может мой пример, а я верю, что он будет благоприятным, поможет кому то еще спасти свою жизнь от неминуемой пропасти. Кодировка - не вариант, сколько было примеров того, что после кодировки люди опять начинали бухать, да еще пуще прежнего. Я хочу сделать это своими силами, трансформируя себя самому, перестраивая свой мозг - считаю только такой способ поможет бросить пить безвозвратно. Только когда ты сам поймешь зачем ты это хочешь сделать и для чего - ты перестанешь быть алкоголиком.
Начну предысторию. Мне 26 лет. Алкоголь начал пробовать с 17 лет, в компании новоиспеченных друзей. В основном это всегда происходило на выходных. До этого всегда был категорически против алкоголя, с 6 лет серьезно занимался футболом, тренировки почти каждый день, пробегал по 12-13км спокойно. Затем знакомство с алкоголем. Футбол я забросил в том числе из-за алкоголя. Потом пошли студенческие годы. Алкоголь я употреблял не часто из-за отсутствия денег - но когда деньги появлялись, бежал за парой банок пива в магазин с радостью. Так было втечение 4-х лет. Затем появилась работа, появилось общение с более взрослыми коллегами. Появился новый близкий друг, с которым могли пить каждый день Джой(Аян пиво) по 3-4 бутылки. Затем я ушел с этой работы, переехал в другой район города, перестал общаться с другом, но привычка пить Джой осталась. Так я начал пить почти каждый день, но уже один те-же самые 3-4 бутылки. Каждый день после работы. С утра вставал и думал: "Нет, это не алкоголизм, я же встаю с утра и чешу на работу как ни в чем не бывало".
Уже тогда я начал понимать, своим внутренним голосом, что-то не так...Но каждый раз сам себе находил какие-то отмазки.
Потом появились мои первые отношения. Продлились они 3,5 года. Позволял я себе тогда выпить не много, в неделю максимум пару банок пива. Напивался серьезно только по праздникам. Девушке моей это не особо нравилось, она говорила я становлюсь совсем неадекватным человеком. Но слава богу даже пьяный я никогда ни на кого руки не поднимал. Но само чувство, что алкоголь начинает завладевать мной, и что её родители видят меня курящим по пьяне прямо в комнате квартиры, стыдило меня, а она уже начинала понимать, что я могу быть алкоголиком, и болезнь у меня развивается.
По итогу мы расстались после случая: поехали на ДР к её подруге, выпивали в большой компании, я сам не понял, как напился и смотрел в одну точку, она отправила меня домой на такси, дала ключи от квартиры. Была зима. Меня благополучно доставили до подъезда. Я пытаюсь найти ключи от домофона, но не могу - потерял. Начал пьяный звонить всем подряд, сестре её старшей, прямо посреди ночи, чтобы приехали и забрали меня, еще друзьям своим каким-то. Ужас. По итогу провел 2 часа на улице в мороз, несколько раз упал. Подошел к подъезду в очередной раз и нашел ключи. Попал домой.
Просыпаюсь с утра, моя девушка сказала, что мы расстаемся, это был край.
После расставания я начал пить и очень сильно, пил каждый день крепкое пиво до тех пор, пока не усну. Пил примерно около 3-х месяцев в таком режиме. Затем нашел новую работу. Переехал в другую квартиру. Пить на некоторое время начал меньше, но так-же почти каждый день.
Денег в целом всегда хватало. Машина есть. Хватало и на бензин и на еду и за аренду квартиры заплатить. Потом однажды случился приступ тахикардии, ни с того ни с чего пульс 225/мин, держался так полтора часа примерно, пока скорая не приехала, думал уже всё, конец мне...Поставили укол, успокоили пульс и сказали идти по врачам. Прошел курс, на таблетках был каждый день. Пил по 9 штук разных в день. И знаете что? Да, при этом пил алкоголь. Начал сильно набирать вес. Всегда был 65кг, а тут поправился до 86кг, при этом и живот, и грудь появились...
Познакомился с новой девушкой, переехал к ней, она тоже всегда была не прочь выпить пиво вечерком с рыбкой. Начали пить вместе. При этом я начал активно худеть, за 2 месяца похудел на 12кг. Все потому что мы почти ничего не ели кроме того, как на обед на работах. Могли вискарь выпить раз в неделю. Могли шампанское, а когда на пиво опять переходили, но это каждый день продолжалось. Расстались через 5 месяцев по своим причинам, но и алкоголь тому, думаю поспособствовал. Опять переехал. Продолжил пить, но уже в больших количествах. Мог выпить 3 полторашки Лёвенбрау, и сверху пойти в магазин шлифануться двумя Аянами. С утра вставал и ехал на работу каждый день в жутком состоянии.
Затем познакомился с чудесной девушкой. Старше меня оказалась на чуть чуть. И так и сяк ко мне, и все вроде бы у нас хорошо. Но она против алкоголя была. Да и я уже понимал, что превращаюсь в алкаша. Начал избегать с ней встречь, лишь бы приехать домой и нажраться лежа в ванной и покуривая сигареты. Мог купить бутылку джина и засадить её за вечер в одного. Мог начать писать руководителям в чате предлагая свои какие-то "крутые идеи" в работе. Как только меня ни разу не расшифровали...Чудо. Так мог и работу легко потерять. В очередной раз пообещал своей девушке не пить. Она работала до часу ночи. Я при этом подумал: засажу полторушку и еще две по 0,5, зажую все лавровым листом и лягу спать, ничего не узнает. Она приехала домой, спросила почему так перегаром воняет опять. Я не нашел ничего лучше чем сказать "не знаю". Она собрала вещи и уехала по среди ночи, а я сделал вид, что сплю, даже не останавливая её. Вот тогда то я и понял, что нужно меняться.
С тех пор прошла неделя. Я не пью ни капли. Да, сейчас тяжело, не знаю чем заняться вечерами, спасаюсь пока играми и фильмами, пью воду, зеленый чай. Но в целом уже положительные проявления есть. Организму как то легче что-ли становится
И решил рассказать всем о своем случае, чтобы было легче и справиться с болезнью, и другим пример показать. Буду везти записи и дальше, даже если их никто не будет читать.
Очень хочу вернуться к нормальной жизни, без алкоголя, начать заниматься любимыми делами, развиваться как личность, построить счастливую семью. Алкоголь в моей жизни этому всегда мешал