День 8. Не курю вейп

Серия День 7. Неделя без вейпа!!! Ура!

Сегодня с давлением все норм. Может магнитные бури были, может правда синдром отмены ) хз.

Сегодня все нормуль.

Погуляла с барбосами в лесу. Кайфанула от свежего воздуха.

Вес на 2 кг в плюс. Но это предсказуемо было. И поправимо чуть позже.

Выспалась сегодня, довольна как слон))

Пластилин … ну без него пока никак. Как физ нагрузка подключится, попробую не жмакать.

А так и пока в машине еду, и когда разговариваю на стрессовые темы - жмакаю пластилин. Ну вот такая привычка образовалась

В целом. Я довольна 🫡✌️🤓

0
Автор поста оценил этот комментарий

Подумаешь вейп🤗👍(это очень тонкий юмор) Люди не курят десятками лет и ничего, живы.

В идеале конечно придумать, чем можно заниматься, когда другие курят.

Это своего рода замещение.

Насчёт отказа от курения и давления, ну а, что вы хотели, у вас наверно и стаж большой.

Всё придёт в норму через пол года.

Хотя это ещё зависит от того, насколько быстро войти в ритм спорта. Если начать бегать, то уже через месяц, о отдышке и давлении забудете. Идеалом конечно бассейн. В самом идеале, обливания холодной водой, начинать с малого, не мочить(никогда) голову. Но это для особо приближенных к йоге и медитации.

А так, просто молодец и умница 👍

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ай спасибки)) да стаж большой был. 19 лет курила. Про бассейн думаю , но больше нравится пешие прогулки. Ходьба. 2 Барбоса имеются. ) Буду гулять

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества