Ребьзя, наконец то я проснулся и нет желания, не курю уже 8ой день, бросил без всяких табексов, последних тяжечек, жевачек и пластырей, так как осознал, что любая слабина в этом вопросе недопустима и может быть фатальной.
Если что, мне 36, курил с 7ми лет, ну баловство, с 12 лет уже системно, ломок отвыкания было 3 дня, так как непонятно, что делать, много лишнего времени, ну и опустошенность дней 5, а вот вчера уже как будто пофиг стало. Дерзайте, это всем под силу.
Это обманочка. Еще будет накатывать. Главное с алкашкой не связываться. И практиковать физ. нагрузки.
тогда суть в никотине остается. Я тоже так бросал сигареты и перешел на кальяны. Потом вообще завязал со всем. На своем опыте скажу, что очень помог спорт. Как говорится,
безделье - игрушка дьявола.
Может подскажите лёгкий способ скинуть 5-6 кило с пуза? Наросло за год после отказа от никотина.
Я не пью бро, ну то есть пью, три раза в год по праздникам, я за зож, а теперь моя совесть чиста и на трене мне перед собой не стыдно.
