Бросаю курить. День 0⁠⁠

Решил написать пост, чтобы зафиксировать момент. Сегодня я бросаю курить. Снова.

Начинал я это дело в 15 лет, сейчас мне 33. Итого 18 лет стажа. За это время я перепробовал всё: простые сиги, вейпы, айскосы и подобное, "сосалки" — все это одна и та же ерунда. Бросал много раз, были попытки на день, на неделю, даже на !!!шесть!!! месяцев. Но результат один — опять эту соску в рот.

Почему сейчас? Спонтанно. Без пафосных «Я бросаю с понедельника» и без ритуала с последней сигаретой. Просто в какой-то момент понял: надоело, физически и морально. Одной из "последних капель" стал 7-часовой перелет. Я сидел и думал только об одном: когда же я выйду из этого самолета и покурю. Странное ощущение, когда едешь в отпуск отдыхать, а тебя уже в самолете накрывает груз на плечах.

В этот раз решил действовать иначе. Просто взять и одним днем закончить, прямо сейчас!!! (Повторяюсь).

Буду писать сюда о том, как проходит этот путь. Может станет стыдно сдаваться, в общем попробую "публичный метод" поддержите пожалуйста!!!