Борьба с алкоголем. Акт 2й⁠⁠

Тоже хочу высыпаться и сбросить 10 кг ничего не делая. Но я не бухаю и не хочу(( так и буду жирная сонная тетка

Достойный результат, мужик. Уважаю.

10 кг за 40 дней? чел, ты так убьешь организм

есть какие то конкретные рекомендации на первое время? типа как бороться с тягой в поход в магазин до времени запрета продажи спиртного. благо, что оно в 20.

Зачем? С таким же успехом можно бросать езду на велосипеде или рыбалку. Главный вопрос - зачем это делать? Я понимаю причины, когда бросают запойные люди. Когда рушатся семьи. Когда пиздец по здоровью. Но когда все хорошо, что даст бросание?

Да, бле, как вы худеете просто отказываясь от алкоголя? Я наоборот еще больше жрать начинаю, так как вкуса чувствуешь и ощущение приятное.

"похудел на 10кг ничего для того не делая"
"Много гуляю"
"Километров по 10-12 в день"

Болячки ещё не начали вылезать?
Когда завязал, замучался потом по врачам бегать. Бухая, на половину проблем со здоровьем просто не обращаешь внимания, а вторую списываешь на последствия очередной посиделки. Потом по трезвости когда эйфория спадает, посиделок уже давно не было, а всякие недомогания то тут то там проявляют себя, начинает доходить как организм запустился за это время.
Только про это как то редко пишут в мотивашках всяких.

К слову я после того как бросил тоже схуднул прилично. Хотелось много двигаться. Прям распирает от энергии. Программу питания немного скорректировал. С 117 до 85 согнал.
Правда со всей этой удалённой работой в пандемию обратно немного откатило. Ща 96 вес, но уже не растёт дальше.

Может там изначально 200?

Дружище, как верно написали выше - всего лишь ушла лишняя вода. Спирт отлично задерживает воду в организме. Все норм. Вреда нет - одна польза.
На самом деле - молодчина. Без алкоголя жизнь не хуже, а даже лучше. Ты не потерял, а приобрел.

Напиши, когда опять бухать начнёшь

После года трезвости уже неинтересно дни считать) так держать!

Точно 10 кг? У меня сегодня 32 день. Вес не изменился вообще :/

а он все врет.
Л - логика:

похудел на 10кг ничего для того не делая ... Много гуляю, чисто для своего удовольствия, один. Километров по 10-12 в день

ничего не смущает?

Нет, не хочу. Просто мне кажется, в большинстве случаев опять начинают пить через какое-то время

А заменить алкашку не тянет? Ну там, кофе больше пить, курить больше, газировку сладкую литрами пить?

Так круто и радостно читать такие посты и коменты. Так много мужчин последнее время бросают пить и начинают вести здоровый образ жизни. А мне не повезло, муж так и не может никак бросить пить, даже после психотерапевта.. ждёт что ему назначат волшебные таблетки на следующем сеансе при этом продолжая пить. Развод уже через месяц..

Я бы поверил только при одном условии - вес больше 110 кг.  Во всех источниках пишут о необходимости затратить от 7000 до 10000 ккал для сжигания 1 кг жира. 10 кг в месяц пусть по минималке это 70 000 ккал. Опять таки очень усреднённо в сутки мужчине нужно 2500 ккал. Итого, при его затратах (без физухи, гуляем. Ну как гуляем, у меня 5 км в день и так выходит по работе) нужно 28 дней ни есть вообще ничего. Только вода. Тогда для выживания организм сожжёт мышцы и жир. Ну или только жир если человек дофига жирный. 28 суток. Ни грамма еды. Вот и все чудо истории.

чувак пропей еще курс магния и мельдония, ахереешь оттого что спать будешь 5-6 часов и летать по летсницам)

Молодчина! Так держать! Горжусь тобой! Я в знак поддержки, отказываюсь от сладкого, это тоже непросто)

Я тоже читал у людей, по видимому зависит от стадии запойности. У меня шесть лет. Бросил год назад-первые полгода никакой водки,пиво раз в месяц. Именно в этот первый период полное затухание половой активности, даже самостоятельной)не только физической, но и психологической. Вторые полгода декабрь-май восстанавливалась активность самостоятельно, но очень плохо, пропил месяц народные средства(струя бобра, мумиё-не таблетки) активность возросла и физическая и психологическая,очень сильно,до ежедневной.Бросил пить БАДы, скажем так) Опять затухание именно физическое до раза в неделю, полторы. Психологическая тяга полностью восстановилость. И вот год прошёл. Сейчас тенденция на улучшение половой активности, но естественно не так как хочется. Есть желание пропить БАДы) опять, но организм такая вещь-лучше сам потихоньку.ВАЖНО! -супруга очень поддерживает морально,стыдно от таких вещей, но люди взрослые всё-таки.

Столько всего сделал! Может мне тоже начать пить, а потом бросить чтобы столько сделать?

Год отказа от водки, (на ежедневной основе минимум политра), полгода полностью сухой. Сон то наладился, а вот организм охуел-похудел на 25 кг, уменьшение либидо, аппатия,повылазили невиданные ранее болячки. Курить стал больше. Спустя этот год отличный сон, болячки проходят, нервяк ушёл. Но для восстановления организма пропивал мумиё и струю бобра курсами. А вот курить не стал меньше... Держись дружище, главное стресса избегать иначе организм начнёт простить опять нырнуть обратно.
Стаж опытного алкаша 6 лет.

Как с засыпанием обстоят дела?