БАДы для суставов- доходчиво⁠⁠

Молодой человек ещё в 2015 году рассказывает о том, что хондроитин и глюкозамин из БАДов в исходном виде не усваивается, а расщепляется в пищеварительном тракте на аминокислоты и с таким же успехом их можно заменить магазинным желатином.
P.S. не тратьте деньги на акулий хрящ, купите лучше мясо.