Ананас. Польза и вред
Богатое содержание витамина С в ананасе.
Содержание аскорбиновой кислоты (витамин С) на 100 г продукта – 11 мг. Поэтому ананас полезен для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями.
Ананас стабилизирует уровень сахара в организме.Медицинские исследования подтвердили информацию о том, что пищевые волокна в ананасе провоцирует выработку инсулина. Другими словами, ананас в рационе питания помогает диабетикам облегчить течение болезни.
Ананас выводит свободные радикалы из организма.Многие из нас часто слышат, что свободные радикалы вредны для здоровья, но как они влияют – не знают. Свободные радикалы вызывают всевозможные воспаления, в частности, влияют на зачатие и возможность оплодотворить яйцеклетку. Антиоксиданты предотвращают воздействие радикалов.
Ананас укрепляет сердечно-сосудистую систему.Употребление ананаса улучшает сердечно-сосудистую систему – уменьшается риск развития ишемии сердца, стабилизируется артериальное давление, предотвращается тромбообразование, снижается практически до 0 риск сердечного приступа, укрепляется сосудистая сетка.
Ананас устраняет приступы астмы.Бета-каротин, содержащийся в большом количестве, снимает воспаление и останавливает приступы.
Ананас борется с депрессией.Благодаря триптофану, поднимается настроение, успокаивается нервная система и устраняются признаки депрессии.
Ананас борется с ожирением.Ананас — отличный помощник для печени. Расщепление жира происходит быстрее при употреблении плода. Также уменьшается риск возникновения инсульта.
Ананас стабилизирует гормональный фон.Ананас контролирует выработку важных гормонов, связанных с мужской и женской фертильностью.
Ананас ускоряет регенерацию тканей.Бромелайн в составе растения, устраняет воспаления, облегчает состояние при артрите и боли в суставах.
Ананас улучшает процесс пищеварения.Лечит язвенный колит, и налаживает работу ЖКТ в целом. Ананасовый сок очищает организм от холестерина и шлаков.
Ананас выводит лишнюю жидкость.Ананасовый сок обладает мочегонным эффектом, и благодаря этому уменьшаются отеки.
Профилактика рака.Медицинские исследования подтвердили – ананасовый сок тормозит развитие раковых клеток.
Ананас укрепляет волосы и ногти.Ананас стимулирует рост волос и делает их блестящими. Ногти перестают слоиться уже после первого месяца регулярного употребления.
Отдельно хочется отметить пользу для женщин и мужчин.
Женщины
Ананас подавляет признаки токсикоза у беременных.Эффект достигается благодаря высокому содержанию витамина В6.
Полноценное развитие плода.Беременная женщина должна пить ананасовый сок хотя бы 2 раза в неделю. Организм будущего ребенка будет насыщаться всеми необходимыми микроэлементами для полноценного развития.
Ананас отбеливает кожу.Бромелайн, в сочетании с витамином С и органическими кислотами, помогает удалить пигментные пятна, веснушки и улучшить цвет лица.
Ананас лечит целлюлит.Ананасовое эфирное масло эффективно разглаживает и подтягивает кожу.
Ананас лечит заболевания кожи.Убрать гнойные воспаления и угри поможет ананасная маска для лица. Рецепт вы можете прочитать здесь. Отлично увлажняет пересушенную на солнце кожу.
Мужчины
Ананас повышает либидо и лечит эректильную дисфункцию.Ананас содержит необходимый комплекс питательных веществ, который стимулирует потенцию, и увеличивает остроту ощущений – естественный афродизиак для мужчин. Достаточно съедать всего 200 г свежего ананаса в день.
Ананас улучшает функционирование эндокринной системы.Благодаря ананасовому соку налаживается работа щитовидной железы, которая, как всем известно, отвечает за работу гормонов, увеличивается выработка тестостерона, и, скажем по секрету, улучшается вкус спермы.
Источник: https://www.wondergardens.club/ananas-polza-i-vred/
