Анализы⁠⁠

Каждому мужчине желательно раз в год проверять основные показатели, даже если он не употребляет никаких препаратов и далёк от спорта. А для химиков это первое что нужно делать перед желанием закурсить. Лично я не беру на ведение людей без анализов.

Ниже список анализов, помогающих оценить общее состояние. Пункты со звёздочкой сдавать не обязательно, они идут скорее для более детальной картины.

Половые гормоны:

ЛГ, ФСГ, общий тестостерон, эстрадиол, пролактин, прогестерон, ГСПГ, витамин D*.

Щитовидная железа:

ТТГ, свободный Т3, свободный Т4, общий Т3, общий Т4, АТ-ТПО, АТ-ТГ.

Биохимия крови (включая общий анализ):

АЛТ, АСТ, билирубин (общий, прямой и непрямой*), ГГТП, щелочная фосфатаза, общий белок, креатинин, мочевина, глюкоза, гликированный гемоглобин, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой.

Липидный профиль:

Холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, аполипопротеин В*, аполипопротеин А1*.

Как сдавать:

Натощак. Пропустить завтрак один раз е проблема. Пища искажает результаты и если с глюкозой всё очевидно, то про половые гормоны многие не задумываются. После приёма углеводов уровень тестостерона заметно падает, причём у некоторых мужчин настолько, что их показатели временно проваливаются ниже нормы. Чтобы этого избежать, все гормоны сдаются строго на голодный желудок.

Отказ от половой активности за 24 часа. Секс и мастурбация влияют на пролактин, а также могут менять уровни ЛГ, ФСГ и тестостерона. Поэтому перед анализами лучше выдержать паузу.

Минимум 48 часов без физической нагрузки. Тренировки, включая кардио, серьёзно сдвигают андрогены и гормоны щитовидной железы. Это неоднократно подтверждено, так что за двое суток до сдачи стоит воздержаться от любой активности.

Кровь лучше сдавать в ранние часы хорошенько выспавшись. Высокий уровень стресса в повседневной жизни тоже способен исказить картину, так что желательно выбрать относительно спокойный период.