Актуальные сайты о диетах, похудении и правильном питании (личное исследование)
Решила моя девушка сесть на диету - пару лишних килограмм у себя нашла, ей это не нравится, нужно срочно привести себя в форму и т.д.
Я сам по себе любопытный, мне же стало интересно, какую диету она выберет, чем и по какому расписанию будет питаться (ведь когда девушки худеют, ограничения в питании затрагивают и мужчин - надо же поддерживать свою половинку и питаться так же, как и она 😂).
Начали вместе смотреть сайты о диетах, правильном питании, здоровом образе жизни и т.д.
И что я хочу вам сказать - найти что-то актуальное и стоящее - большая проблема.
Первое, что сразу смутило - сайтов о диетах оказалось не так уж и много. В большинстве случаев попадаются целые интернет-порталы, где есть абсолютно всё - новости, мода, спорт, рецепты и где-то между прочим затесались некоторые статьи о той или иной диете. Для человека, который всерьез решил поправить свой вес и следить за здоровьем - такой вариант не очень убедительный.
Второе - те сайты о диетах, тематические, которые удалось найти - практически все "заброшены", последние обновления и публикации были сделаны в 2019, 2020 или 2021 году. Опять же, не совсем понятно, можно ли доверять таким сайтам... Да и вообще, доверия больше к тем сайтам, которые актуальны, которые часто обновляются и на которых регулярно появляется новый материал.
Третий момент - эстетический. Да, пускай он не самый важный, но тем не менее - если сайт сделан в стиле 1990-х или начале 2000-х, всё ужасно оформлено, с ошибками, текст разъезжается в разные стороны, а половина его вообще где-то за пределами экрана - очень трудно подобрать диету и, честно говоря, не очень верится в ее безопасность и эффективность.
Еще одна проблема - уйма рекламы, куча всплывающих окон, одна реклама перекрывает другую и т.д. Пока дойдешь до статьи - потратишь много нервных клеток, а то и вообще уйдешь с такого сайта.
Так вот, переходим непосредственно к исследованию.
Изначально я отобрал 20 сайтов из поисковика. После 15 минут изучения их осталось всего-навсего 8. Я их сразу расположил в порядке приоритетности - от лучшего к худшему (повторюсь, это мое субъективное мнение):
https://dietsforeveryone.ru/ (Диеты для всех)
https://www.diets.ru/ (Худеем нескучно)
https://www.ayzdorov.ru/ (А я - здоров!)
Не буду много расписывать, более детально остановлюсь на ТОП-3 этого рейтинга, а по остальным дам комментарий касательно общих недочетов.
Итак, первый сайт - "Диеты для всех" - КЛАССНЫЙ сайт. Стильное оформление, диет пока еще не так уж много, как на других ресурсах, но статьи появляются часто и в целом можно узнать оттуда много полезного (думаю, что сайт создан недавно и материала будет только больше). Что особенно понравилось - отлично описана ЛЮБАЯ диета, любая статья - все подробно, по полочкам, четко и ясно, материал структурирован, ЕСТЬ ПОДРОБНОЕ МЕНЮ, ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, СОВЕТЫ и многое другое. Кроме того, на сегодняшний день там нет навязчивой рекламы.
Второй сайт - "Худеем нескучно" - тоже ХОРОШИЙ вариант. Оформление и внешний вид, конечно, оставляют желать лучшего, но сайт "живой", люди пишут комментарии, периодически появляется новый материал. Хотя это своего рода социальная сеть, где люди обсуждают свои проблемы, задают вопросы и делятся рекомендациями - строго в рамках темы - диеты, похудение, правильное питание и т.д. Можно найти много полезного или спросить совет. За счет своего возраста - материала, конечно, больше, чем на первом сайте, но это, думаю, дело времени.
Третий сайт - "А я - здоров!" - ХОРОШИЙ портал. Всё четко разбито по секциям и категориям, внешний вид довольно-таки симпатичный, современный. Помимо диет много других материалов медицинской тематики. Что мне еще понравились в этом сайте - как и в первом - хорошая подача материала, объемные статьи, много полезной информации. Единственный момент - не смог определить как часто появляется новая информация и появляется ли вообще. Этот вопрос немного смущает. В целом - порталом доволен.
Что касается ОСТАЛЬНЫХ сайтов - как и писал ранее - непрезентабельный внешний вид; последние записи опубликованы 2-3 года назад, на некоторых - аж 6 лет назад; статьи о диетах написаны "абы как" - либо вкратце о чем диета и на этом всё, либо только меню, без объяснений, кому диета подходит, а кому нет, как правильно питаться и т.д.; куча рекламы - по теме и без.
На этом в принципе всё, кто дочитал - спасибо за внимание! Надеюсь статья была для Вас полезна. Рекомендуйте своим девушкам, сестрам, мамам, бабушкам и просто знакомым. 😉