Афантазия... шок и трепет
Мне без месяца 36 лет, и я узнал такое понятие как АФАНТАЗИЯ. И АХРЕНЕЛ... Вы реально можете видеть картинки когда о чём то думаете, представляете или вспоминаете? Для меня это просто невероятно, невоспроизводимо, и как бы сказала любая популярная нынче дворняга - не описуемо! И этот пост я пишу скорее для себя, ибо написанное и структурируемое - гораздо проще уложить у себя в голове, а у меня сейчас не просто бардак, а полный ХАОС!
Всё началось с этого видео на ютуб
После этого видео, мой мозг дня 3 просто не верил в увиденное, и я был в своеобразном шоке, даже не мог о нём с кем то поговорить. Это натурально сломало мне мозг, и лёгкий разговор на эту тему на выходных с друзьями, как будто выбило затвор из дверей шлюза моих мыслей ))) И да, я могу в абстракцию!
Я несколько дней не мог поверить, что почти все могут видеть картинки в голове при каждом случае - вспоминая, фантазируя, решая задачи и тд и тп.! Я хотел тут описать с чем это сравнить, но ни один из примеров не показался мне адекватным и полноценным. Слепота, глухота или другие особенности, если у человека с рождение - они влияют именно на восприятие мира, а с афантазией - это скорее на его оценку, восприятие, и да, это то же слово, но значения' в эти смыслы я вкладываю очень разные, в первом случаем получение информации, а во втором обработка этой информации!
Начну с простого, очень детского примера, - картинки в голове я могу видеть только во сне, и всю жизнь считал это очень крутым, и старался всегда продлить этот эффект, и реально получал и получаю от снов очень большие удовольствия, именно как от процесса получения картинок, даже кошмары или психодел - мне никогда не портили настроение, ибо что я помнил ощущения, что видел картинки в голове, кайфовал от этого, и неважно, что тут же забывал об их содержимом и тд, ну что то такое детское, как в 5 лет смотреть мультики, неважно какие! И представьте моё удивление, что ВЫ можете смотреть подобные мультики постоянно по малейшему желанию!
Дальше глубже, я не могу представить что то, вообще любой объект; человек, и все мои воспоминания с ним связаны с 2 параметрами - либо узнаванием, ну я же это видел, да, в этом работа мозга предельно четка, - и, да, я это уже видел и знаю что это, либо я практически всё должен, грубо говоря, для себя, подметить и запомнить! Попробую очень упрощённо, а значит с ошибками описать весь процесс: видя что то, я бессознательно подмечаю все детали во внутреннем диалоге, который у меня идёт почти не прекращаясь, это можно сравнить с зачитыванием стенографистке, всё что я вижу преобразуется в своеобразную стенограмму, и если я что то не проговорил внутренним голосов, это ускользнуло от меня навсегда. Есть то что запоминается очень чётко, а что то просто никак! И записи бывают не полными, иногда страницы перемешиваются, очень часто мои воспоминания сливались в один эпизод из разных, но и новые детали я придумать не мог, момента фантазии не было, ошибки, но не фантазия и приукрашивание или преуменьшение!
Пишу сумбурно, и вот в голову пришла мысль, что я никогда не понимал как работает детектор лжи, и выводы которые я сделал - человек с афантазией просто не напрягаясь может обмануть аппарат, ибо то что я говорю, не коррелируется у меня с памятью, и не вызывает неконтролируемых эмоций! Надо было идти в шпионы! И да, я просто заправски могу врать о чём хочешь, ибо это не стоит мне никак усилий, а тренируюсь я с детства, а об этом следующий абзац!
Каждый вопрос на тему "как прошел твой день?" ставит меня в ступор, ибо вдруг надо выдать ответ на полноценный анализ дня, а я его ещё не сделал, и мб даже и не собирался, я не могу представить в уме свой день и честно сказать, у меня грубо говоря 100000 страниц А4, так выглядит для меня мой день, и для такого ответа, мне надо сесть и часов 5 подумать, поэтому с самого детства я вру, ибо я не в состоянии ответить на этот вопрос, и всё что я знаю о лжи и вранье - я знаю из ответов на подлобные вопросы!
Я всю взрослую и сознательную жизнь ненавидел общение на пространные темы с людьми, ненавидел глупые книги, сериалы, фильмы, этот список можно продолжать очень долго. Остались только близкие люди, ибо ты точно знаешь, на которые темы с ними лучше вообще не заикаться разговаривать, чтобы именно не вскипятить свой мозг, а я человек крайне спокойный, и бывают моменты, когда какие то разговоры доставляют мне почти физическую боль! И вот я понял ответ! 36 лет своей жизни я не понимал, чувствовал себя почти сумасшедшим! а дело то в другом! И об этом далее!
У кого то картинки, а у меня всё восприятие и анализ шло и идёт через призму логики, ЛОГИКА - вот моя царица наук, откуда у меня постоянные споры, почему я зачастую людей считаю тупыми, мол вы элементарной логики не понимаете - вот ответ, как у слепого обостряются другие органы чувств, а у меня логика, и это прямо больное место, которое просто срывает башню! И вот я сейчас понимаю насколько я был не прав в очень многих моментах своей жизни, очень! Мы воспринимаем мир по-разному, я не могу увидеть как представляете вы, а я лезу везде со своей логикой, которую я не считаю ошибочной, но до этого момента считал единственной нормальной формой анализа! И в этом огромная разница!
Внимательность или не внимательность - я не в состоянии вспомнить как человек выглядел вчера и визуально сравнить, просто не в состоянии, какие то черты, если я за них ухвачусь да, но не автоматом, мне нужно прилагать осмысленные усилия по сравниванию каждый раз! И так со всем окружением, которое я вижу часто, ибо для экономии я как правило и не пытаюсь повторно запоминать, что уже знаю! Оптимизация мать её!
Я не помню вкуса еды или запахов, поэтому вопрос - Что ты хочешь на обед?, ставит меня всегда в тупик, я опять вынужден врать, придумывая ответ, ибо я не могу нафантазировать ужин, условно, всем блюдам я ставлю какую то грубую оценку, и если тебе предлагают выбор из 3 блюд, и всем ты дал твёрдую 4 , это сравнимо с вопрос какую четвёрку ты хочешь? и если ты отвечаешь не уверенно - получаешь кучу негатива! Я до этого момента даже не понимал как люди вдруг могут захотеть мяса или рыбы, это связанно именно с фантазией, которой у меня просто нет! И для меня питаться 3 раза в день одним и тем же вкусным - очень хороший вариант ) Разнообразие это круто, но именно в момент еды, а вот до или после об этом я даже не задумываюсь!
Поэтому для меня всегда была непонятна страсть к еде, её желание, вожделение, а была только внутреннее чувство голода, а у меня на фоне ковида, ещё развилось чувство - постоянной сытости, это когда я думал, что поел час назад, даже если сутки ни крошки не жевал, и ел именно через силу, когда уже сводило желудок и весь организм просто выл! НО! при этом же, я не могу не доесть свою порцию, даже если уже плохо, и есть не хочется, в 95% случаях я доем до конца, остановиться тупо не могу! А с чем это связано - хз, а мб афантазия и ни при чём, ибо шаурму отложить я могу, а дожираю только то, что в тарелке. Об этом ещё нужно подумать )))
А теперь самая больная тема - алкоголь. И вот тут у меня окончательно взорвался мозг, и пытаюсь собрать крупицы! употребляю очень много, в 99% пиво, и главный принцип - не нажираться, а вот поддерживать лёгкое опьянение как можно дольше и стабильнее! ЗАЧЕМ? а только так я могу адекватно общаться с людьми, я реально считал себя во многом психопатом, и пиво служило своеобразным депрессантом, без которого мне просто было очень сложно заглушить своё внутренний голос восприятия и запоминания, и начинать сосредоточиться на общение с людьми! Мне хватает одной бутылки пива, чтобы я просто превращался из зажатого человека - в душу компании, при этом именно пьяным меня было практически не увидеть, ибо до совсем зю-зю мне нужно реально очень много, я в этом плане перепить могу многих! Но я к этому то и не стремился, для меня важна была длительность эффекта, а не степень! И возможно я и не пьянел из-за афантазии, ибо я не вижу глюки и ошибочные видения связанные с алкоголем, да, это тоже так, если тебя до последнего не глючит и иммунитет к изменению сознания - вот и рецепт не опьянения в классическом смысле!
Я никогда не ходил в психологам и тд, но такие выводы у меня были давно, но вот что первопричиной может быть АФАНТАЗИЯ, о которой я не просто не знал, а вообще не мог осмыслить её существование, очень многий сумбур ставит на место, ибо в себе я копался очень долго и очень въедливо и глубоко!
Ещё так много всего, но это ещё больший сумбур, например, я не могу себя представить в какой то одежде, и поэтому покупка чего то для меня ад, да и вообще выбор чего либо и покупка - ад, ибо я не могу перенести одно на другое в уме! Сколько я сделал сам лично ошибок, сколько раз меня не поняли, а копилась злость, и это нужно переосмыслить и отпустить!
Этот пост написан под эмоциями, в самом начале понимания на тему "почему же меня все не понимали, а я не понимал их", мыслей огромное кол-во, и я реально наверно с месяц буду анализировать свою жизнь, но как я вижу, после такого, мне будет проще понимать людей!
@scinquisition, спс за видео, мне открыло глаза на очень многое