5090

_Тёплое прошлое_

В моей жизни есть приятная страница под названием "лёгкая атлетика".
Не буду вдаваться в подробности моего жизненного пути в этом виде спорта, просто захотелось оставить здесь эти фотокарточки и пару найденных видео.

Очень жаль, что на Пикабу всё-таки нет кнопки "для подписчиков", ибо хотела этот пост сделать именно для тех, кому интересен мой профиль.
Но...если вам прям хочется больше информации (прошлые и нынешние тренировки, а также история моего пути в л/а), вы можете найти в другой соц.сети, недавно запрещённой, под таким же никнеймом.

P.S. Ну не пишите вы гадости под постами, пожалуйста.
Не нравится - просто пролистните дальше.

28
Автор поста оценил этот комментарий
Такими бедрами и голову раздавить можно...
раскрыть ветку (1)
11
Автор поста оценил этот комментарий

Арбуз давила, но это было давно 👀

347
Автор поста оценил этот комментарий

Какая коса!

раскрыть ветку (1)
37
Автор поста оценил этот комментарий

Что есть, то есть)

показать ответы
87
Автор поста оценил этот комментарий

Девушки на спорте, вдвойне привлекательней💪

раскрыть ветку (1)
15
Автор поста оценил этот комментарий

Благодарю вас)

показать ответы
162
Автор поста оценил этот комментарий
"Если у вас ни на что нет энергии, то значит у кого-то их две".
Вот у неё, например)
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
0
Автор поста оценил этот комментарий

Очень классные фотографии!) Хотелось бы историю услышать - как пришли в спорт, были какие-то успехи (соревнования, сборы?) Почему ушли и остался ли спорт в вашей взрослой жизни? Как повлияли на здоровье регулярные тренировки, были травмы?

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

оооой..как много всего) Спасибо большое)
Как в спорт пришла, там коротко не получится, но в детстве была активным ребёнком, занималась многими видами спорта, упор на л/а, но сельская секция, что вносило свои трудности. Выигрывала много, потом оскорбления от тренера, потом были надежды и перспективы, которые рухнули в своё время, а должный тренировочный процесс появился после долгого перерыва только в 21 год. И то, без сборов, чисто три тренировки в неделю "для себя". Меня тренер на очередных соревнованиях по л/а позвал к себе - я пошла уже чисто из профессионального интереса, так как училась в магистратуре на тренера.
На соревнованиях выступала часто, но перед ними тренировала чисто ОФП (проф. л/а не было в моей жизни в тот период), выигрывала на скоростно-силовых способностях. А вот уже как тренер позвал, то и результаты ещё выше стали, тогда и КМС выполнила, дальше уже с проф.спортом в л/а пришлось потихоньку "завязывать", но всё ещё тренироваться хотя бы по 2 раза в неделю ездить в манеж и продолжать выступать на соревнованиях.
Спорт сейчас остался, ушла в другую специализацию. Работаю тренером.
На здоровье повлияли, наверное, не столько "регулярные" тренировки, сколько "неправильные". Сейчас разгребаю последствия и телесные компенсации неправильно тренинга в детстве и в подростковом периоде.

142
Автор поста оценил этот комментарий

Молодец. Красавица, спортсменка, комсомолка :-)

раскрыть ветку (1)
14
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

показать ответы
41
прокрастинатор лени
Автор поста оценил этот комментарий

хы) ну, верь! только вот ссылка или предложение поискать тебя в запрещённой соц.сети - это как раз и есть приглашение накидать гадостей, да пожирнее

раскрыть ветку (1)
23
Автор поста оценил этот комментарий

блин...об этом я не подумала. Да ну не, ну кому это надо, ну не надо же?

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Какие проф травмы у бегунов? Я когда в футбол бегал, у нас в основном колени с менисками, да связками? Кстати ваш рост 175 или мне из-за ваших ног так показалось?
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Я у знакомых встречала проблемы с коленями, воспаление надкостницы голени, варикоз, проблемы с голеностопом, в том числе разрыв ахиллова сухожилия, надрывы/разрывы мышц.
Мой рост 157 :D

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

По жопе коса не бьет? Ты ведь это хотел спросить))

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

бьёт) Сейчас ещё и под коленкой щекотать начала)))))

показать ответы
17
Автор поста оценил этот комментарий

А мне вот всегда было интересно. Как спортсменки свой спортивный график коррелируют с женскими циклами? Ведь во время месячных не то что в соревнованиях участвовать, тренировать проблематично. Как?

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Просим Вселенную, чтобы не выпадали на серьёзные старты :D
На тренировках, просто в первые дни убираем некоторые упражнения, которые могут навредить.
На соревнованиях, если прям совсем невмоготу - обезбол и беги.
Мой опыт такой, у других не знаю, как)

4
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже занимался. 400 метров спринт, самый жесткий бег. КМС выбежал. Дальше в жизни это очень помогает, сил нет но до финиша надо добежать.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

400 с барьерами - ещё страшнее. Друг МСМК в 400 - машина просто.
Всё, что больше 200 метров и бежать надо со скоростью или около сотки - страшное :D

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

Пикабушники хорошие ребята просто. Их попросили не писать, они и не пишут.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

да!

2
Автор поста оценил этот комментарий

это возможно артефакты из предыдущего поста с топовоей техникой безопасности при колке дров (правда, там я тоже комменты не читал)

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

не, там ещё тоже более-менее нормально было)

3
Автор поста оценил этот комментарий

@PandaDan, будете говорить без адвоката?

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

они были под другими постами, один даже скрыть пришлось, чтобы не напоминал мне о плохом :D
А тут вот сработало! Почти никто ничего плохого и не написал ^^

232
Автор поста оценил этот комментарий

P.S. Ну не пишите вы гадости под постами, пожалуйста.

Тут так не бывает)

раскрыть ветку (1)
20
Автор поста оценил этот комментарий

Я всё же буду искренне верить в то, что хоть раз, но получится ✨

показать ответы
18
Автор поста оценил этот комментарий
Такая прелесть не заслуживает гадостей
раскрыть ветку (1)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Приятно, спасибо)

0
hakuna matata
Автор поста оценил этот комментарий

Зашел в комментарии именно после прочтения просьбы, не писать гадостей
Удивился, неужели всё так просто, и это работает?!
Но комментаторы не дали обмануться)

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Но в большинстве сработало, в предыдущих больше гадостей было :D

0
Автор поста оценил этот комментарий
Это ужас просто, как столько бежать можно, только позавидовать могу. Кроссовые тренировки конечно любил бегать, но не темповые кроссы. Но чтоб в таких объемах бегать, нет, не про меня явно
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

И не про меня :D
А если это ещё всё и в горах)
Вот нашла старт в Дагестане на 120 км на 26 часов с набором высоты в 6000м. Кто эти люди, уважение просто)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да какой секрет) пулевая стрельба))
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Интересно)

9
Автор поста оценил этот комментарий

Здравствуйте, интересно мне вот,что... Вам длинный волос не мешает бегать, баланс не нарушает?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Привыкаешь. Наоборот, некоторые движения, чаще повороты на 180, 360 и выше, уже "заточены" с расчётом на длинную и тяжёлую косу.

3
Автор поста оценил этот комментарий

На любителя, как всё в этой жизни. Мне вот нравятся просто стройные. Но у ТС такая харизма, что прям приятно на ее посты посмотреть. Пост, где она дрова колола - просто огнище.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

уооооо, как приятно, благодарю)

36
Автор поста оценил этот комментарий

Круть! Даже побегать сразу захотелось) Но глядя на Ваши навыки - придётся признаться, что поползать)

Не подписчик, в ленте случайно увидел и теперь не могу не подписаться.

С гадостями борюсь по мере сил. К сожалению не все видят разницу между мнением и отсутствием культуры, между свободой и недопустимым.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое за поддержку!

5
Автор поста оценил этот комментарий

Какая вы красивая и крутая!!! Загляденье просто 😍

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вы тоже! Очень обаятельная аватарка!

0
Автор поста оценил этот комментарий

В основном с улыбкой, конечно)) У меня был замечательный тренер, Любовь Петровна Ходырева, а её муж был тренером по боксу у моего мужа, Александр Борисович (фамилии не помню...)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Главное, что с улыбкой, приятные воспоминания)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Шикарная коса! Как и телосложение! Респект!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Что для вас значит фривольное общение?)

Чёткой грани лично у меня нет.


В принципе, я согласен с критерием из священных писаний (о том, что женский взгляд несёт в себе силу, поэтому когда женщина с улыбкой смотрит на мужчину, это воздействует на него), но понимаю, что это довольно жёстко для современных людей.


Хотя, кстати, в моей голове щелчок произошёл как раз после улыбки, предназначенной забежавшему во время разминки ребёнку. Если бы улыбка была адресована мне, по мозгам бы ударило ещё сильнее.


Когда ходит в компании парней, вроде как тренируются вместе, тактильного контакта не стесняются, ну, всякие касания-объятия, шуточки-прибауточки -- лично я к этому спокойно относиться бы не смог.


Вы веган или вегетарианец?

В 2009 году стал вегетарианцем, и на момент описываемых событий (2018-2019г) им и был. Уже после этой истории, с 2019 по 2023, был строго веганом, что произошло в результате общения с другой девушкой, приверженкой этого учения. Не буду в тему сильно углубляться (т.к. для меня это интересно, а вам думаю вряд ли).


И, к примеру, смогли бы принимать, что ваша вторая половинка ест при вас мясо/рыбу?)

Примерно три года назад я женился, и теперь рыба-при-мне -- это то, с чем придётся мириться 😅В том числе и вот прямо сейчас жарится, пахнет. Само собой, мне это неприятно, и как факт, и вид/запах, но капать жене на мозги я, конечно же, не буду.


Может, когда-нибудь она сможет понять мою точку зрения, мне будет приятно. Если не сможет -- придётся жить с этим. Куда теперь деваться, думать надо было раньше 😅


Просто отношения -- штука довольно глубокая, я обычно любой процесс сравниваю с поведением автомобиля на дороге.

В данном случае, дорога может быть сухой и с прочным контактом/сцеплением до колёс, а может быть скользкой -- тогда попытка приложить больше усилия, что-то "сильнее" втолковать просто разорвёт этот контакт, а толку не будет :(

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое за такой развёрнутый ответ!
Было очень интересно почитать)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Чего ж против, задавайте) На какие не постесняюсь, постараюсь ответить ))


О спринтерстве позавчера задумывался, когда на меня напала стая бродячих собак и возникло желание их догнать и напинать (агрессивный веган попался). Потому что любой спорт должен быть максимально приближен к жизни )))

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Что для вас значит фривольное общение?)
Вы веган или вегетарианец? Как давно?) И, к примеру, смогли бы принимать, что ваша вторая половинка ест при вас мясо/рыбу?)

ох..стресс. На меня постоянно нападали, когда по пересеченке бегала. Насчёт приближения к жизни, согласна)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Абсолютно правы! У меня всегда спринт не шел никак, средние - еле-еле, и только после 1/2марафона было не совсем стыдно красивым девчонкам-спортсменкам вроде вас, в глаза смотреть🤩.А когда марафон распробовал, вообще "карта поперла".

Честно говоря, я в призы не выбегал никогда, поскольку и на соревнованиях то начал под 40 лет бегать, но на длинных дистанциях все как-то попроще было По моим впечатлениям.всегда казалось, что у спринтеров/стайеров бешеная конкуренция и адский труд.

Впоочем , вам виднее, тренер🤗.

С уважением и восхищением, коллега!

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

ооого, ещё и ближе к 40) Вы очень сильны духом и телом!
Спасибо вам и удачи в жизни!

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

По-моему, проще, чем регулярно годами в серьезной спортивной секции впахивать, как вы🤗

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Видите, тут получается, каждом своё) Но вам всё равно уважение)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Уважаю, красавица!

Тоже после кмс "сошел с дистанции", правда другой (100км). 🙄

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

йооо 100км. Не понимаю я, как это бежать так много. Уважение!
Спасибо)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Какие ножки, загляденье.) Красиво!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Надрыв/разрыв ахилы из-за нагрузок во время старта?
Я так понимаю, вас эти травмы обошли стороной
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Там парень специализировался в прыжках в длину, и вот во время одной из попыток при отталкивании.

Воспаление надкостницы было прям хроническое, тренировалась через боль, когда нагрузки ударные сильные были. Ну и маленькие проблемки с коленом толчковой ноги, немного сосудистых звёздочек ещё заработала. Остальное, как говорится, тьфутьфутьфу, обошло в тот период.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Думаю большинство пикабушников, а скорее всего вообще большинство российских мужчин не избалованы не избалованы женским вниманием. Поэтому готовы расточать комплименты, тем более у вас виден тяжкий труд. У нас комплименты незнакомым девушкам делать нельзя, harrasment, поэтому у нас знакомятся девушки с парнями, ну или делают комплименты :-D.

А так токсичная атмосфера доминирует на анонимных сайтах типа Пикабу, тут любят травить. Но вы удачно сюда зашли, вас судя по всему любят.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Почему нельзя делать комплименты незнакомым девушкам? Делают же)

Просто главное - правильно преподнести, а не "эй, слышь, жопа зачёт".

"Травить" - вот поэтому на реддите регаться я не решила, наслышана :D
Я рада, что большинству людей нравится то, что я делаю, это меня тоже мотивирует в своём роде)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ваще круто-круто!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

Автор поста оценил этот комментарий

медсестра, повар, бухгалтер, экономист, торговец.
Первые олимпиады в начале века выигрывали простые работники.
Считаю, что спорт высших достижений не нужен

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ваше право)
Но и мировые рекорды с тех времён заметно выросли)
Тут уже просто как к этому вопросу подходить, каждый имеет право на своё мнение по данной теме)

0
Автор поста оценил этот комментарий

МРТ в коленках показало прошлую травму, делал еще узи, все в порядке, все поверхности суставные гладкие, все окей. Может от поясницы идет боль, может от отсутствия гибкости, я деревянный совсем(

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

ой..там на самом деле много факторов может быть, почему боль в колене возникает. По хорошему, бы всю ногу смотреть, каждую мышцу в отдельности.
Но если прям само колено укреплять, то поищите в интернете упражнения для реабилитации после операций, там годные и безопасные упражнения обычно. Поправляйтесь!

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я уже на грани что бы все срезать и бегать с бобом на голове
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Сил и терпения вам!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Токсики, леди. Как у вас говорят, их хлебом не корми, дай им настроение испортить. К тому же вам слишком много комплиментов пишут, так что токсики пытаются соблюдать баланс :-D

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

У них это получается :D
Но комплименты да, перекрывают, аж неожиданно для самой себя)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Молодец! Тоже бег люблю, конечно не настолько сильно, но как то раз 60 км пробежал.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Сильно!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Одна просьба:
Не вздумай постить нюдсы, не порть впечатление! 👍
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

не беспокойтесь, такого не будет, воспитание не позволяет :D

0
Автор поста оценил этот комментарий
А на какой дистанции квалифицируетесь? 800…1500…3000?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

100, прыжки в длину с разбега, 200 - если надо было для эстафеты)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Комментарий - негадость. Просто теплый, пушистый комментарий в поддержку)
Движение - жизнь! Самое прекрасное в человеке - действие!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам ^^

0
Автор поста оценил этот комментарий

"P.S. Ну не пишите вы гадости под постами, пожалуйста." Это вы специально? Подманиваете даже тех, кто не хочет ничего писать :-D

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

о, это опять вы :D
Нет, это после предыдущих постов.

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Без звука посмотрел немного, вот и не понял. Ни разу у нас не было тренировок на плечи. Видимо она уже на более профессиональный уровень вышла.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

В моей жизни была не только лёгкая атлетика, отсюда и плечи) Сейчас в связи со сменой специализации плечи стали ещё шире)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ээээ... а за что гадости-то писать? Оо

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Некоторым много причин не требуется)

0
Автор поста оценил этот комментарий

ТС, да не обращайте вы внимания на гадости! Люди бессознательно просто освобождаются от негатива, чтобы хоть чуточку стало легче. Нам пофиг чего хейтить. Фотки и видео классные, увлечение у вас крутое. В 90е я сам увлекался прыжками и бегом, но залы были такие ужасные, как не поубивался на покрытиях для меня загадка 😁

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за поддержку)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Какая вы красивая женщина. Валькирия!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Засрут. Как пить дать. А потом еще и обосновывать возьмутся, почему засрали. А лично мне очень понравилось. И фотки и видео) Успехов вам в спорте.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое!

1
Автор поста оценил этот комментарий
Йоптвоюметь Даша панда 911 из крупного города на Волге! Сколько лет, сколько фестов назад! Привет от Славяна!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Йоооо, я только недавно пересматривала дефиле с Симоной на Анимау :D
Неожиданно!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Круто. Всегда восхищалась людьми которые любят бегать. Для меня это мазохизм напополам с садизмом. Через 200 метров сдаюсь. Проще проплыть пару км в бассейне.))

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Если брать скоростной бег, то я тоже больше 200 бегать не люблю :D
Спасибо вам)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Дорогая PandaDan!!! Вы красотка!!! Такая круть, такая мощь!! Завидываю!!! Прям очень сильно! Я немного бегаю, точнее бегала... травма колена, буду лечить, конечно, надеюсь не очень критично все, врач должен дать заключение скоро. Очень тело скучает по движу. Разумеется, таких умопомрачительных упраженений и разминок я не делала, да и не смогу уже, вероятно. Вам респект, прямо я порадовалась, классно все!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое за столь тёплые слова!
А вам скорейшего выздоровления и берегите себя!

0
Автор поста оценил этот комментарий

А мне бегать запретил хирург под угрозой колено мне начать резать :( Зато разрешил плыть и со штангой приседать + делать значительную часть других упражнений. Смотрю на вашу высоту прыжка в соотношении к росту и завидно)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Берегите себя!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Манеж Москвич?

Или они все на один вид?



И никто не написал слово СБУ, вы же про эти гадости говорили?


P.S.: https://www.youtube.com/watch?v=Svhh_2KdnUU&ab_channel=Пикауб

Предпросмотр
YouTube3:01
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, он самый) Проездом была, заскочила посмотреть, мне так он понравился) такие окна, и отдельный "лайк" за оранжерею в зале)

Я любила специальнобеговые, честно :D

Песню да, слышала)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Девочки такой комплекции обычно быстро бегают спринт.
Я прав? )

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, специализация была 100 и прыжки в длину с разбега)

0
Автор поста оценил этот комментарий

"Спортсменка, комсомолка! Наконец она просто красавица!"
Обожаю девушек с косами!

А потом посмотрел видео и понял, что я из серии "не догоню, так хоть согреюсь". (Давняя травма ноги из-за которой пришлось распрощаться со спортом)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, а вы берегите себя!

2
Автор поста оценил этот комментарий

О, не зря подписался, умничка. Как же знакомы все упражнения. В школе и институте 5 лет занимался по-серьёзному. Был призёром ЮФО по стипль-чезу и пару раз в 10ке на кроссе России, а так в основном областные. Фото не моё, просто из интернетов - позабавило. )
Блин про гадости забыл написать, ну ладно в другой раз.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

оооо Стипль-чез - для меня прям загадка, в жизни так и не приходилось пересекаться со спортсменами этой дисциплины) Каково это?) Нравилось?)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Какие у тебя достижения в соревновательном плане (медали). Кмс, мс?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Добегала до кмс, дальше не стала)
#comment_328376314

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

P.S. Ну не пишите вы гадости под постами, пожалуйста.
Не нравится - просто пролистните дальше.

Эх, тогда не буду((

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Сработало! Спасибо)

2
Автор поста оценил этот комментарий

Косища у вас шикарная и вообще вы молодец и красавица))И гадости вам писать совсем не хочется.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

5
Я Драчистый Изумруд
Автор поста оценил этот комментарий

Красотка! Приятностей тебе всяких!) с удовольствием смотрю твои посты! На надости просто не реагируй, вот проходи мимо, говно же обходишь стороной, ну и тут так же)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое, и за афоризм в том числе, запомню)

7
Автор поста оценил этот комментарий
Внимания на гадости не обращайте!!! Это всё происки завистников 🥰
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Под этим постом столько поддержки, что теперь постараюсь сильно не обращать внимания, спасибо)

6
Автор поста оценил этот комментарий
Постарайся не реагировать на ебанушек, которые пишут гадости. Пости для нас. Мы - ценим!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Буду постить!

2
Автор поста оценил этот комментарий
Вы очень красивы во всех смыслах этого слова. Очень приятно наблюдать за тем как вы двигаетесь.
До какого разряда набегали?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое) Добегала до КМС, но так, "на легке" и "для себя", там были свои сложности в спортивной карьере, почему по итогу всё так вышло) Но я не жалею) Потому что иначе это была бы совершенно иная жизнь, если бы была нацелена на МС.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Как вам Алиса Шмидт из Германии, как легкоатлетка?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Красивая, но не слежу, к сожалению)

5
Автор поста оценил этот комментарий
Интересно сколько раз случалось что коса била по лицу как хлыст?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Раза два по глазам, когда сальто училась делать. В беге ни разу)

показать ответы
8
Автор поста оценил этот комментарий
Да не только коса. Вся целиком очень симпатичная. Да ещё и фигура топчик. Да кого я обманываю? Просто прекрасная девушка! Успехов и поменьше травм! Да и чтобы вообще их, по возможности, не было.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое!

49
Автор поста оценил этот комментарий

Шикарная коса, как и все что к ней крепится. И ноги, ноги легкоатлеток это отдельное произведение искусства

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

3
Автор поста оценил этот комментарий
Ох, точно нет. Я не представляю как бегают даже половинки не говоря о марафонах и всём что свыше. Для меня это был бы билет в один конец 😅
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Смотрю на людей, которые бегают по 16-24 часа, а то и больше без остановки, и восхищаюсь)

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий
У меня было все вышеперечисленное, только в другом виде спорта. Отличное детство!)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

а какой спорт, если не секрет?)

показать ответы
25
Автор поста оценил этот комментарий
ТС, есичо, это не из категории "гадость"
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Это смешно, это не гадости и не оскорбления)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Какая же ты молодец, я поражаюсь!!!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Муж не нужен 47 лет?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

я вам в дочери могу годиться)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Пока ребёнком была, было здорово, а потом институт и времени стало катастофически не хватать((

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Иэх..но вспоминаете с улыбкой или стиснув зубы?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

А по питанию ограничиваете себя?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Смотря, что считать "ограничением") Просто не ем много сладкого, супер жирного и фастфуд. Просто слежу за своим питанием, чтобы там гадости какой не появлялось)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Классная спортивная фигурка! Как пресс качаете?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)
Упражнений множество) В основном всё упирается в функциональные тренировки, TRX и немного турников.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да это точно. Делайте больше постов. Хороших вам тренировок без травм.
Обнял приподнял.)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое) И вам удачи и успехов!

0
Автор поста оценил этот комментарий

Неа, перегорел - когда очарование спало, стал замечать вещи, которые не смог бы принимать безболезненно, это и много фривольного общения с парнями, и расхождения в вопросах питания (я против алкоголя и мяса в рационе), и в целом личные рекорды как смысл жизни это не моё. Но девчушка хорошая, надеюсь, у неё всё сложится :)


Шиповки звучит любопытно, надо тоже попробовать.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Если вы не против, могу задать пару вопросов?) Правда, не знаю, насколько это уместно делать тут) Но если вы не стесняетесь)

Шиповки для спринтеров, средневиков и прыгунов - прям очень хороший буст к результатам дают, совершенно другое ощущение бегового шага)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Доброго вечера или ночи?))
Ох уж это чувство интернет безнаказанности уже вырастило поколение людей, не отвечающих за свой язык и только тут и только поэтому можно увидеть и услышать столько трэша))))... Да даже по себе сужу, я человек воспитанный в 90-х и знающий что "слова имеют значение" когда только создал аккаунт в ВК в далёком 2009 году и не желая, опять же привет 90-е, выкладывать о себе информацию, сделал его под псевдонимом с ничего не значащей аватаркой, постоянно участвовал в каких-то спорах, без оскорблений по возможности, а в принципе, искренне думая что это моё нормальное состояние, недавно разблокировав аккаунт в ВК и открыв все свои настоящие данные, вдруг заметил, что в принципе стал намного реже высказывать и доказывать тут кому либо свою точку зрения😆
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Доброй ночи)
:D
И - интернет) Забавная штука)
Но радует, что всё-таки тут есть воспитанные люди)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Да я тоже любил, одно время. Тут шутка про то, что аббревиатура "СБУ" из тега "политика" 😁


Вообще, меня в бег случайно затащили -- бегуны это народ, который считает граммовку кроссовок (типа там 180г норм, тяжелее хуже), а я иногда бегал в приспособах по 5кг на ногу, джамперы называются). Но так как втюрился в тренера, то сразу эту беготню не бросил. Несколько лет продержался, так что и в москвиче одну зиму успел отбегать.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я как-то видела шиповки вообще без пятки от найка. Выглядит странно, но не пробовала, насколько удобно)

С тренером то сложилось потом?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
400,800,1500. В основном 800. Я кмс на 800
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Уважение) вы молодец)
Для меня эти дистанции в их темпе - тяжелы)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вообще, я для себя давно уже заметил, что с появлением мессенджеров и именно в них же, люди стали чаще ссориться, как раз именно поэтому, что придают эмоциональную окраску тексту чужому не чаще всего не такую, которую он сам вкладывал, когда писал, да и не видя собеседника, как-то агрессируют все проще что ли... Когда в диалоге разговорном и глаза в глаза и желания то нет в принципе ссориться и информацию от собеседника получаем окрашенную в те эмоции что он и хотел... Блин, наумничал чёт 🤦🏻‍♂️🙄😆😆😆
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это да, интонация в разговоре очень важна) В глаза часто многие вещи тяжелее сказать, плюс не все хотят "огрести" после оскорблений :D

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я не язвлю, а... Пришло на ум только что слово "подтруниваю"... Офигеть конечно я слово какое вспомнил🤦🏻‍♂️😂... Но "язвить" это жёстко звучит, а вот "подтруниваю" точно описывает - то есть я пошутил мягко и безобидно😊
Просто видосы с дровами мне попались первыми за пару дней до этого... И вы в них очень мне понравились, вот и запомнил и узнал вас "на спорте")))
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Поняла) Всё-таки как важна интонация в прочтении сообщений)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я там тоже занималась,а жила в кирпичном доме на фото,эх…ностальгия😅
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Удобно) Какая у вас специализация была?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Без травм и бросил как-то резко, не попрощавшись. Результаты встали и надо было подключать фарму или оставаться на том же уровне. Но скорее всего просто в институтские годы поменялись интересы.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Иэх..но главное, что без травм, воспоминания хорошие и опыт незабываемый)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

А вот щас мы все на тебя подпишемся и тебе придётся регистрироваться в РКН.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

До этого ещё очень далеко :D

1
Автор поста оценил этот комментарий

Елки-зеленые, прям мотивируют видосы :) Кайф!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо) Стараюсь)

0
Автор поста оценил этот комментарий

а можно поподробнее

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

"Анатомические поезда" Томас Майерс - вот тут вся информация)
Также можно поискать в интернете, если вам, действительно, интересно, информацию по теме "Фасция", её роль и функции в организме человека)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Было трудно, сложно и сыкотно, но именно эти забеги (как и первые, и самые значимые запомнились) . Трудно потому, что нужно было отрабатывать отдельно чисто технику барьеров. Сложно потому, что я маленького роста и плохо получалось. Сыкотно потому, что ну впереди здоровое высокое бревно). Когда бежишь в манеже там нет ямы с водой только брёвна, а на улице она есть. И вот мокрые шиповки, вода и ещё сам прыжок, в котором ты ещё отталкиваешься, чтобы по-минимуму плюхнуться в воду. Так вот это всё тааак сбивают дыхание и тормозят, что прям это на голову сложнее. Один раз в манеже споткнулся о бревно и в тот момент стал самым запоминающимся))) Понимаю, что всё - ноги сзади... Каааак-то сгруппировался и сделал машинально кувырок. Думаю сыграло большое значение, что низкий рост и реакция. Через меня ещё соперник перепрыгнул в момент переката) Зрители ахнули и замолчали! Секундная пауза молчания и в тишине крик тренера: "Бежааать!" Конечно же всё равно сильно ударился, царапины, ушиб, адреналин по ляжкам) образно. Сбил дыхание, нога болела, но добежал. Но если бы не крик тренера, то просто бы остановился и сошёл с дистанции.
Ого сколько текста вышло. Сорян.😃
Гадости 😅
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

И всё-таки написали "гадости" :D
Ну лучше уж такие)

Как же всё-таки это сложно, а особенно некомфортно бежать в мокрых шипах, фуфуфу. Спасибо за то, что поделились своим опытом и историей! Зато есть, что вспомнить х) По итогу карьера без травм?)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Если просто спортсменка, то дармоедка. Если профессия есть какая нормальная, то респект
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А какая профессия по-вашему "нормальная"?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Какая же вы невероятно красивая

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам)

Автор поста оценил этот комментарий

Я не в теме, сейчас тебя разнесло?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Сменила специализацию)

Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю гадость ли это будет:

Как вы думаете должны ли тратится государственные (бюджетные) деньги на профессиональный спорт, или их нужно выделять на любительский спорт, физкультуру и агитацию ГТО?

Какие плюсы спортсмен(ка) может принести государству и как поднимает ВВП?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я считаю, что финансирование везде должно быть в адекватных количествах.
Не все спортсмены доходят до ОИ, до ЧМ, ЧЕ, чтобы представлять свою страну, особенно в нынешнее время и ситуацией на мировой спортивной арене.
А сколько спортсменов, которые находятся в спорте высших достижений, но занимаются "для себя", так называемые любители, которые как и все люди просто приносят пользу государству, работают в других отраслях)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Желаю вам всего доброго) держим кулачки)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо) Вам тоже всего хорошего)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Вы умница! Пусть всё у вас будет хорошо!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! И у вас!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Люблю королеву спорта. Сам всю юность пробегал.
Дочь пытаюсь склонить к ЛА, но она с акробатики никуда не желает соскакивать. Сына старшего как-то уговорил. Он три месяца пробегал, но не зашло. Результаты хорошие, но , говорит, скучно. Командный спорт ближе. Сейчас в водном поло.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Каждому - своё, да) Главное, чтобы для души было)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Не оставляет ощущение, что это Чебоксары)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

не, там не была)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Блин, я только щас понял что во время бега нормальный человек наступает на носочки, а не как я пяткой)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

На носках бегут спринтеры)
Перекатом с внешней срединной части стопы - все остальные)
С пятки - иногда бегут марафонцы (но такая техника бега не совсем безопасна)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Кажется, это вас я вчера видел в шоу супер ниндзя?!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ооо, если смотрели 1 сезон, то да) Неожиданно)
Про это я ещё только планировала пост сделать :D

1
Автор поста оценил этот комментарий
ТЫ СУПЕР! Ты мотивируешь быть великолепной (-ным). А еще, ты очень красивая, но найдутся хейтеры, которые заблюют своей желчью и меня и тебя (а в комментах я уже вижу это). Не обращай внимания! Ты спорт, ты жизнь!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое!

0
Автор поста оценил этот комментарий

А что у нее с техникой бега? Почему-то никто не пишет. Откуда такое захлестывание внутрь? В движении особенно видно.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Посмотрите на технику спринтеров, особенно на первых шагах разбега после низкого старта)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Занимался лёгкой атлетикой с с 90 по 97, к сожалению в эти годы она была в загоне.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Какие воспоминания?)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Офигеть, и коса не мешает так носиться?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, очень радостно видеть ваши фото. Я такой никогда не была, но, какие мои годы, мне всего 40)) а вам желаю счастья!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

И вам счастья!

1
Автор поста оценил этот комментарий
Великолепный пост!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Самара?ЦСК ВВС?))
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

да) Фото оттуда)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
В огород такую мощь бы направить!) понятно, на следующий сезон уж...
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А вы думаете, я там не работаю?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
А травма плеча от неправильной или интенсивной рубки дров?)))))
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ну зачем язвите то, а?)
Нет, от нынешней специализации, на снаряд неудачно перешла)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ого, ты крутая! Продолжай в том же духе! Ещё эта коса длинная 😍
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Нету их. Все комменты пролистала. Тс нагло врет. Или мнительная слишком.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

В предыдущих постах были)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Можно вопрос. Щас бегаю в шапке. Волосы длинные их убираю под куртку. После 10км волосы не могу расчесать калтуны капец. Как вы в холода справлялись ? В пучок не получается , все разваливается. Коса выбивается прядями .
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

оооой, как я вас понимаю. Зима - это прям проблема, особенно, когда флиска или свитер под курткой.
Я зимой не бегаю, но если в повседневной жизни, то сейчас убираю косу во внутренний карман куртки, который сеткой сделан, могу вместо шарфа вокруг шеи, либо всё-таки убрать наружу, на куртку, чтобы не электризовалась.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Баскетбол...не профессионально...с 13 до 37...результат, нет крестообразной на левом колене лет с 16, артрос, артрит, 55 хожу с трудом. Ни хера не жалею! Было несколько моментов в баскетболе, которые до сих пор будоражат!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Вы тоже берегите себя!

0
Автор поста оценил этот комментарий

А есть аккаунт на онлифанс или телега 18+? Я бы посмотрел.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Таким не занимаюсь)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Я в восторге! Как это красиво всё! Вы сверхчеловек!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да неее, какой сверхчеловек, вы чего)
Спасибо большое)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Ты умница. Не обращай внимания на злопыхателей. Это от зависти. Успехов и здоровья!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Господа знатоки, а что за поперечные рубцы на третьей фотке?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это работа "спиральной линии" в деле)

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спортсменка... красивая...

Посоветуй пожалуйста упражнения для зарядки утром, чтобы как нибудь быстренько мышцы в тонусе были, минут на 5-10. В наличии есть турник, коврик и две гантели по 2 кг.

В интернете информации куча, но это то и пугает, там всякая изотерика.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

оооой, ну это же так много всего можно придумать!
Возьмите пару упражнений из пилатеса или йоги, можно просто ЛФК в разных плоскостях (стоя, лёжа, в планке), в некоторые можете добавить туда гантельки, и будет счастье) Только с утра избегайте резких и сверхсиловых движений)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну не пишите вы гадости под постами, пожалуйста

Пожалуйста, научись не реагировать на угугукания толпы. Это нужно не только на стадионе, во время соревнования. Ты должны научиться стрессоустойчивости. Тебя всегда будут стараться выбить из колеи твои конкуренты, злопыхатели и просто идиоты. Ты не представляешь как их много.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Буду стараться)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Для себя этот вид спорта никогда не рассматривала, всегда казалось, что скучно. Но на Вас смотреть очень приятно - красота и мощь!!!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое!

1
Автор поста оценил этот комментарий

о. ет Вы, кто рубил дровишки) узналь. капец мышицы, мое почтение!!!!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, это я :D
Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Всегда восхищалась людьми, которые занимаются беговыми видами спорта)))
Ведь приходя в спортзал я бегаю минимум 10 минут на беговой дорожке в разминочном темпе и для меня это дикая сила воли))) буквально бывают дни, когда бежишь и уговариваешь себя бежать дальше за каждую съеденную булочку)))
Такие люди, как автор мне кажется рождаются с этим спортом в сердце) бег надо любить)
Автор, вы красотка! Восхищаюсь))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое за таки хорошие слова!

1
Автор поста оценил этот комментарий
А мне нравится, не буду пролистывать и оставлю комментарий и даже подпишусь))
Молодец!

П.с.
А вы замужем?))
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Благодарю)

0
Автор поста оценил этот комментарий
О, я как раз искал упражнения для тренировки скорости, для спринта. Не подскажешь комплекс?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не подскажу, к сожалению, их множество.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Привет! Подскажи, как коленки укрепить? После трех км легким бегом начинает болеть снаружи
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Дабы не сделать хуже, лучше на МРТ, а потом к специалисту.
Для укрепления связок - упражнения с резинками и на балансировочных подушках.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Красотка какая. не обращай внимания на придурков. их тут на сто лет вперёд припасено))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Какие тут гадости могут быть, очень красиво всё!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Очень сильная личность. Чувствуется, что каждый день, не смотря на любые обстоятельства, работа над собой. У-М-Н-И-Ц-А!!!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Благодарю)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Ты - красотка и большая умница! Выкладывай, рассказывай. Ну а гадости пишут только злые, обиженные, завистливые люди

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

С такой косой удобно вообще бегать?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Привыкаешь)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Ты просто красавица!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Правда, что по тротуару бегать вредно для колен и позвоночника?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, стопы, колен, тазобедренных суставов, позвоночника) А также и некоторых мышечных групп. Особенно у малоподготовленных людей.
Бетон хуже, чем асфальт.
Лучше использовать резиновое покрытие или пересечённую местность.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Вы великолепны!) удачи вам!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
где у чёрта куличик?
Автор поста оценил этот комментарий

стадион СКА? и поле в парке Гагарина? землячка!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

дааа)
В Казани ещё тоже тренировалась)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Зашел поддержать! Вы супер😍😍😍
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Что за упражнения для работы ног на видео?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Там же всё видно, для развития скорости и скоростно-силовых + специально беговые.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Хороша! Молодец

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Не гадостный коммент!
Ты молодец! И красавЕц! Фотки прекрасны!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Красавица!)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

За сколько половинку и марафон пробегаете?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не бегаю длинные)
Специализация была 100, прыжки в длину с разбега. Если очень надо, выходила на 200)
Если прям ооооочень сильно надо, ещё на 1 км.
Для себя бегаю не больше 7-8 км за раз.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Дочь моя. Московский марафон, первое место в своей возрастной категории. Октябрь 2024
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Удачи и успехов вам!

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

11 лет отдала лёгкой атлетике, с 6 лет.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Какие воспоминания?)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

А какое у Вас спортивное звание?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

КМС

6
Автор поста оценил этот комментарий

Я бы наладил с такой тсахейлу...

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Когда только вышел Аватар, сколько этих шуток я услышала в свой адрес, но каждый раз улыбает :D

4
Автор поста оценил этот комментарий

Потрясающая!


P.s. бегал спринт в юношестве, занимался с 1997 по 2005

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)
Какие воспоминания с того времени?)

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Коса шикарна! Респект и уважуха тем, кто ставит цели и их достигает! Ты красотка! У тебя всё получится!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Буду стараться!

2
Автор поста оценил этот комментарий
Коса лишнее кило к весу добавляет, бегать тяжелее или не тот уровень чтобы считать килограммы?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

нееее, вообще внимания не обращаешь.

5
Автор поста оценил этот комментарий

Ненавижу бег, всем легкоатлетам завидую в черную🤨 вам-лайк

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А можно в белую? 👀

1
Автор поста оценил этот комментарий

Пфф. В планке за 15 минут можно охуеть

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

но...зачем она на 15 минут?

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Велосипед только в теплое время заменяет одну из пробежек.

Плавал, когда было удобно до бассейна добираться.

Тренажерка отнимает много времени, как и фитнес.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Фитнес не всегда много времени отнимает, на самом деле, но тут кто к чему привык, и что кому приятнее) Но физ.активность лучше, конечно, полюбить, чтобы она радость приносила)

77
Автор поста оценил этот комментарий

а у меня легкая атлетика напрочь отбила любовь к спорту. Школа олимпийского резерва. Две тренировки в день, лагеря, сборы, соревнования. Несчастное детство.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А у меня вот с этим не вышло, там свои "проволочки", а потом тренера "локти кусали", что не нашли меня в более молодом возрасте)
Но я, наверное, и не жалею, совершенно другая жизнь была бы)
А вам здоровья!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества