Не совсем очевидные вещи про ваши глаза
В общем, у нас тут выявилось много недообследованных. Значит так, если глаза покраснели хоть раз при работе за компьютером, иногда в конце дня выступают слёзы (тоже после зрительного напряжения), либо просто что-то щиплет – это уже диагноз. Пока нестрашный, просто, скорее всего, начинающиеся нарушения слёзопродукции. Называется эта история «синдром сухого глаза», и, внимание, вы далеко не обязательно должны ощущать при этом сухость в глазу.
Но давайте сначала разберёмся, зачем слеза глазу и что будет, если её будет немного не хватать. Слеза нужна для защиты, для смазки, для иммунного ответа и для выравнивания передней части роговицы. Обычная слеза делается не в слёзной железе, как многие думают, а в мейбомиевых железах, железах Цейса и Моля. Слёзная железа нужна только для одного – чтобы расплакаться, если вам ударили в нос. Или подсунули лук. Или сказали, что вашего котёнка только что заархивировали с потерями качества. В обычном процессе слёзообразования (которое не промывание глаз) она не участвует.
Теперь, почему сохнут глаза, когда мы за компьютером. Очень коротко: потому что мозг думает, что мы охотимся. Ну, или что-то подобное. Когда глаза смотрят долго в одну точку, мозг решает, что моргать нельзя. Обычно мы моргаем примерно раз в 10 секунд, просто чтобы размазать немного слезы по глазу, это нужно для его здоровья, поддержания чёткости зрения и так далее. В режиме охоты это моргание отключается – нам надо внимательно смотреть на цель. То есть экран. Когда глаз устаёт или раздражается сильно, включается «аварийное» моргание – немного другое, и через куда большие промежутки времени. Поэтому получается, что глаз смазывается недостаточно. Если «охотиться» полтора часа в день, ничего плохого не будет. А если 8–10 с компьютером и планшетом, глазам будет плохо. Точнее, сначала мейбомиевым железам, а потом глазам.
Показать полностью
Но давайте сначала разберёмся, зачем слеза глазу и что будет, если её будет немного не хватать. Слеза нужна для защиты, для смазки, для иммунного ответа и для выравнивания передней части роговицы. Обычная слеза делается не в слёзной железе, как многие думают, а в мейбомиевых железах, железах Цейса и Моля. Слёзная железа нужна только для одного – чтобы расплакаться, если вам ударили в нос. Или подсунули лук. Или сказали, что вашего котёнка только что заархивировали с потерями качества. В обычном процессе слёзообразования (которое не промывание глаз) она не участвует.
Теперь, почему сохнут глаза, когда мы за компьютером. Очень коротко: потому что мозг думает, что мы охотимся. Ну, или что-то подобное. Когда глаза смотрят долго в одну точку, мозг решает, что моргать нельзя. Обычно мы моргаем примерно раз в 10 секунд, просто чтобы размазать немного слезы по глазу, это нужно для его здоровья, поддержания чёткости зрения и так далее. В режиме охоты это моргание отключается – нам надо внимательно смотреть на цель. То есть экран. Когда глаз устаёт или раздражается сильно, включается «аварийное» моргание – немного другое, и через куда большие промежутки времени. Поэтому получается, что глаз смазывается недостаточно. Если «охотиться» полтора часа в день, ничего плохого не будет. А если 8–10 с компьютером и планшетом, глазам будет плохо. Точнее, сначала мейбомиевым железам, а потом глазам.