Чувак, у меня с понедельника сборы начались, я никогда не бегал больше 2 км да и вообще презираю бег. С понедельника пришлось бегать по 10км каждый день. скажу тебе что теперь я могу пробежать эту дистанцию без остановок :D за 3 недели можно и на 20км подготовиться.
раскрыть ветку
