10 упражнений на нижний пресс в домашних условиях. Тренировка нижнего пресса дома
Всем привет друзья! Прямая мышца живота - одна, но тем не менее, по ощущениям, есть упражнения, которые в большей степени задействуют верхнюю или нижнюю ее часть. В сегодняшнем видео я в большей степени тренирую именно нижнюю часть пресса. Возможно видео будет для вас полезно!
Физкультура и Спорт
7.9K пост15.6K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*