Коротко о нарушениях сна
Можно выделить 2 базовых причины нарушений сна: функциональные и органические. Функциональные нарушения обратимы, а органические нет, поскольку есть повреждение некоторых структур центральной нервной системы, из-за чего сон и нарушается.
Функциональные нарушения компенсируются в полной мере после устранения первичной причины бессонницы. Первичные причины могут быть различными, начиная с несоблюдения элементарной гигиены сна, кончая патологическими тревогой, сниженным настроением, навязчивыми мыслями (обсессиями).
Органические нарушения, несмотря на необритмость, тоже нуждаются в лечении. Только в данном случае лечение будет не этиотропным (при котором воздействие оказывается на причину), как в первом случае, а симптоматическим (воздействие на последствия).
В любом случае, сон нужно налаживать, поскольку при плохом качестве сна запускается порочный круг (часто встречающийся пример в практике - это тревожное ожидание очередной предстоящей бессонницы, из-за которой сон не наступает, даже при наличии желания спать).
В практике наблюдал много случаев, когда функциональные нарушения сна пациенты лечат симптоматически, принимая валериану, пустырник, Донормил (или Реслип). Некоторые пациенты принимали данные препараты неделями, без должного эффекта. Данные условия существенно отягощают клиническую картину болезни и требую в последующем более активной терапии.
Поэтому, если Вас беспокоит бессонница, стоит обратиться хотя бы к неврологу (а лучше к психиатру и неврологу).