Мышцы vs жир: биоимпеданс поможет вам достичь правильного баланса
Биоэмпиданс - диагностический метод, позволяющий оценить параметры состава тела.
Метод основан на изучении уровня сопротивления тканей организма воздействию электрического тока.
Ожирение, которое ставится по индексу массы тела (ИМТ), является не всегда точным. Например, у спортсменов ИМТ повышен счёт развитой мышечной массы или наоборот у человека с нормальным ИМТ есть жировой гепатоз печени т.к. жиром окружены внутренние органы, но мы визуально этого не видим.
Биоэмпедансометрия позволяет :
🔸 Определить количество жировой и мышечной ткани в организме;
🔸Рассчитать процент жировой массы в организме;
🔸Определить соотношение внутриклеточной и внеклеточной жидкости;
🔸Выявить дисбаланс основных показателей состава тела;
🔸Определить скорость основного обмена (метаболизма).
Благодаря биоэмпидансу можно худеть без вреда для здоровья.
Поэтому в идеале желательно знать свой состав тела.
