Ответ на пост «Зашёл за хлебом, вышел с тремя пакетами. Классика жанра»
Сила воли - это купить в магазине только то, зачем пришел.
Хожу в магазин только со списком. Покупки вне списка не делаю пять лет
В магазин хожу строго по списку. Правило жёсткое,
без исключений. Работает уже пять лет.
Составляю список вечером перед походом. Открываю
холодильник, смотрю что кончается, записываю.
Открываю шкафы — то же самое. Список обычно
15-20 пунктов, не больше.
В магазине не сворачиваю с намеченных рядов.
Скидки на то, чего нет в списке — не смотрю.
Акции "два по цене одного" — не интересуют,
если одной штуки по списку достаточно.
В месяц трачу на еду около 18 тысяч. Это на одного,
с учётом что готовлю дома каждый день. Ниже не опускаюсь —
мясо, рыба, нормальные продукты. Выше не ухожу —
список держит в рамках.
Знакомые удивляются: как ты не покупаешь то что
приглянулось. Отвечаю: я не хожу в магазин за тем,
что "приглянулось". Я хожу за тем, что нужно.
Разница большая.
Результат: ноль выброшенных продуктов за пять лет,
ни одной покупки в никуда, ни одного "а зачем я это взял".
Бюджет предсказуемый, холодильник всегда полный
того, что я планировал есть.
Система простая. Работает. Другая мне не нужна.
Показать полностью
1