Мы, женщины, жалуемся на «терпи». А мужчины живут с «должен» 24/7. И им, кажется, еще хуже. Потому что у нас есть феминизм, женские чаты, психологи. А у них — «будь мужиком, не ной».
«Ты же мужчина, ты должен» — что в этот список входит
Я спросила у знакомых мужиков (и у своего мужа, он тоже поучаствовал, спасибо ему). И собрала список.
Стандартный мужской набор «должен»:
«Ты должен зарабатывать».
«Ты должен решать проблемы».
«Ты не имеешь права плакать».
«Ты должен терпеть боль».
«Ты должен хотеть секса всегда».
«Ты не имеешь права бояться».
«Ты должен быть сильным».
«Ты должен обеспечивать семью в одиночку».
«Ты не можешь быть в декрете — это женское дело».
«Ты должен уметь чинить всё, что сломалось».
«Ты не можешь уставать — ты же мужик».
Вы это узнали, мужчины? Это же ваша реальность. Каждый день.
И знаете что самое страшное? Вы сами в это верите. Вы сами себе это говорите. И не даёте себе слабости. А потом платите — здоровьем, нервами, а иногда и жизнью.
О чем молчат мужчины (а я скажу за них)
Послушайте. Я не мужчина. Но я вижу, что с ними происходит.
Мужчина не имеет права устать. Потому что если он скажет «я устал» — ему ответят: «Ты мужик, терпи, все так живут». А он реально устал. До чёртиков. До дрожи в руках.
Мужчина не имеет права бояться. За работу, за ипотеку, за то, что не тянет. А он боится. Сильно боится. Просто молчит.
Мужчина не имеет права плакать. Даже если умер кто-то близкий. Даже если больно. Даже если внутри разрывается. Плакать — это «по-бабски». И он глотает слёзы. И они перевариваются внутрь в язву, гипертонию, инфаркт.
Мужчина не имеет права быть слабым. Даже перед женой. Даже один на один с собой. Потому что «слабость — это не мужское качество». А он хочет иногда просто лечь и чтобы кто-то его пожалел. Просто так. Без причины.
Вы знали, что мужчины умирают раньше женщин в среднем на 10-12 лет?
Десять лет жизни. Это не генетика. Это «ты должен». Это когда стыдно пойти к врачу. Стыдно сказать «мне плохо». Стыдно попросить о помощи.
Вот цена этой дурацкой «должен».
История, которая меня добила (реальная)
Мне рассказал один мужчина. Не буду называть имя.
У него умер отец. Сердце. В 52 года.
Отец никогда не жаловался. Никогда. Работал на износ. Тянул кредиты. Молча терпел боль в груди. Говорил «да ерунда, пройдет».
А на похоронах дядьки похлопали сына по плечу и сказали: «Ты теперь за старшего. Держись. Не подведи».
Он не плакал. Он был «сильным». Через три месяца он попал в больницу с нервным срывом. Врач сказал: «Вы что, совсем не отдыхаете? Вы же человек, а не машина».
Машина. Без права на поломку.
Мне кажется, это какая-то эпидемия. Эпидемия молчаливых мужчин, которые умирают от того, что вовремя не сказали «мне больно».
А что, если перевернуть? (как в прошлый раз)
Представьте мир, где мужчинам разрешено.
Мужчина может сказать: «Я устал, возьми ты завтра детей». И никто не скривится.
Мужчина может заплакать на похоронах. И никто не скажет «будь мужиком».
Мужчина может пойти к психологу. И это не будет считаться «слабостью», а будет считаться заботой о себе.
Мужчина может не хотеть секса сегодня. И это не будет означать, что «он импотент» или «разлюбил». Он просто устал. Как и женщина, кстати.
Мужчина может остаться в декрете. И это будет круто. А не стыдно.
Мне кажется, такой мир — это круто. Для всех. Для женщин — потому что мужчины перестанут быть вечно уставшими и злыми. Для детей — потому что они увидят живого папу, а не робота в костюме. Для самих мужчин — потому что они наконец выдохнут.
Цифры про мужскую «должен» (коротко, но больно)
Не люблю много цифр, но тут они важны.
Мужчины умирают раньше женщин. В России разрыв — 10-12 лет. В европейских странах — 5-6. Почему разница? Потому что у нас «должен» сильнее.
80% самоубийц в России — мужчины. Восемьдесят процентов. И главная причина — невозможность говорить о боли.
Мужчины в 2 раза реже обращаются к врачу с симптомами, чем женщины. «Само пройдет». Не проходит.
Мужчины в 3 раза реже ходят к психологу. Даже если понимают, что нужна помощь. Стыдно.
Вот она, ваша «должен», в цифрах. Десять лет жизни. Восемьдесят процентов суицидов. Молчаливая смерть.
Что делать с этой «должен» (женщинам и мужчинам)
Я не психолог. Я просто женщина, которая устала смотреть, как молчат мужчины.
Вот что, мне кажется, может помочь.
Для мужчин (от мужчин, я просто передаю)
1. Разрешить себе быть человеком.
Ты не робот. Ты имеешь право уставать, бояться, плакать, просить помощи. Это не делает тебя «бабой». Это делает тебя живым.
Жене. Другу. Психологу. В анонимный чат. Напиши «мне плохо». Самые сильные мужчины, которых я знаю — те, кто умеет говорить о своих чувствах. А кто молчит и терпит — они не сильные. Они просто мёртвые внутри.
3. Перестать соревноваться.
Ты не должен больше, чем сосед. Не должен «быть добытчиком любой ценой». Цена — твоё здоровье, нервы, семья. Оно того не стоит.
4. Пойти к врачу, если что-то болит.
Да, страшно. Да, вдруг найдут что-то. А если не пойти — найдут потом, но будет поздно. Это не трусость. Это взрослое ответственность за себя.
Для женщин (это ко мне и к вам)
1. Перестать вешать на мужчин «должен».
А давайте честно. Мы сами часто говорим «ты мужик, ты должен». Мы же. Когда он устал, а нам кажется, что он просто ленится. Когда он боится, а мы раздражаемся. Давайте перестанем. Он не должен. Он человек.
2. Спрашивать, а не требовать.
«Ты можешь помочь?» вместо «Ты должен это сделать». Чувствуете разницу?
Да-да. Если он заплакал — не говорите «ну, ну, всё будет хорошо» (это обесценивание). Скажите: «Я с тобой. Ты не один». Обнимите. Помолчите.
4. Разрешить ему не быть идеальным.
Он может не уметь чинить кран. Может не зарабатывать миллион. Может уставать. Это нормально. Вы же не идеальны. Почему требуете от него?
Главное, что я хочу сказать мужчинам (прямо в глаза)
Вы не железные. И никогда ими не были.
Вас обманули с детства. Сказали, что «настоящий мужчина не плачет», «настоящий мужчина всё тянет сам», «настоящий мужчина не жалуется».
Это ложь. Настоящий мужчина — это человек. Со страхами, болью, сомнениями. И настоящий мужчина имеет право на всё это.
Вы умираете раньше, чем могли бы. Вы молчите, когда надо кричать. Вы терпите, когда надо уходить. Вы не идёте к врачу, потому что стыдно.
Мне жаль вас. И мне страшно за вас.
Пожалуйста. Просто скажите кому-нибудь: «Мне тяжело». Хотя бы мысленно. Хотя бы себе.
А мы, женщины… мы постараемся не говорить «ты должен». И вспоминать, что вы тоже устаёте. Тоже боитесь. Тоже нуждаетесь в тепле.
Потому что равенство — оно на самом деле про это. Про то, что и мужчинам можно быть слабыми. И это не стыдно.
Мужчины, теперь ваша очередь. Слышали вы эту фразу «ты же мужчина, ты должен»? Что именно «должны» и как вы с этим живете? Женщины, не лезьте пока. Пусть они скажут. А мы — помолчим и послушаем. Честно.
Подпишитесь на канал «Разные грани равенства». В следующей статье: «"Ты красивая, зачем тебе ум?": как внешность становится пропуском или барьером». Без прикрас, честно. И мужчинам будет интересно, обещаю.
