В детстве рядом с компом у меня висел турник, т. к. игры грузились очень долго, так же как и интернет 56kbps - во время загрузок и скачивания файлов - я от нехер делать начал подтягиваться, за пару месяцев таких тренировок мог свободно подтянуться раз 20-25 прямым хватом. Потом комп поставили в другое место, он стал мощней и интернет провели LAN, на этом мои подтягивания закончились :))

Извините, сегодня любимые треки в глаз попали😄 По большей степени страдала хернёй, ну не ругайтесь сильно (я итак вас боюсь)
Не знаю получилось ли сводить лопатки, но я старалась🥲 Подтягивания были с эспандером, и пару раз я попробовала сама подтянуться, но пока только с прыжком
Периодически буду закидывать сюда видосики, чтоб не слиться и продолжать учиться подтягиваться

*Большое спасибо за советы/рекомендации! Всё буду пробовать и исправлять свои ошибки

**Муж, который был против того, что я выкладываю сюда видосики (я ослушалась), таки увидел мои посты🥲 и никакой игнор-лист не сработал😅
Я тебя люблю! У нас здесь чисто дружеско-рабочая атмосфера, не надо ругаться