неллохой удар рукой в прыжке. 3 бала получил бы по версии ITF (внезапно тейквондо гыгы).

кто думает что это просто - без техники у вас не получится, попробуйте. вот здесь показано на 10 секунде https://yandex.ru/video/preview/14073357756240346782. дерзайте.

упдейт: 2 очка.

https://tkd-system.ru/poleznoe/pravila-itf.html

Капоэйра? Во-первых, это красиво! )

По сути молодец 👏 занимается спортом 💪💪💪