Про голоса: мне они, как бы это смешно ни звучало, не мешают, а помогают.

Технология, как и у ТС, довольно проста. Ложишься, закрываешь глаза, и представляешь, как от души раскручиваешь ручку настройки приемника.

Типа такого:

А потом в голове начинают плавно меняться волны: вот серьезный мужской баритон зачитывает колонку объявлений из газеты своей противно хихикающей спутнице, вот новостной канал врывается с сообщением о потопе в провинции Ганьсу, а на заднем фоне что-то эмоционально лопочут на китайском, вот замученная мать в трехтысячный раз объясняет сыну дроби. Это... успокаивает.

Неважно, что про провинцию Ганьсу мозг наверняка услышал где-то по радио, пока я маневрировала в потоке, или схватил на стартовой странице браузера. Голоса становятся между мной и рабочим днем, мягко, но настойчиво ограждают мозг от уробороса рабочих мыслей. Они просто провожают меня в сон.

Сонный паралич страшнее. Вместо фонарика у меня большие окна на первых этажах - бич домиков в кемпинг-отелях и деревенских домов. Стоит только заночевать в комнате, где есть огромное, незарешеченное и не прикрытое блэкаут-шторами окно, как добро пожаловать, баба-яга, волки, крановщики и поджигатели. В общем рептильный мозг знает самые страшные категории ужастиков откуда-то из славянских сказок и избранных серий "Секретных материалов". Со временем мозг реагирующий подобрал антитриггер и гасит крановщиков пауками, падающими с потолка. В первый раз я заорала так, что сорвала десятисекундным визгом голос на пять дней, но с кровати бросилась и очнулась. Метод, конечно, неидеальный...

Единственный нюанс: моя мать сейчас/уже/довольно давно получает лечение в психоневрологическом интернате.

Мне лично платные доктора из самого значимого назначали только витамины группы Б и почему-то фолиевую кислоту, значит, пока в меня верят. А бесплатные, боюсь, слишком "в системе".

Мои текущие заскоки вроде бы никому не мешают, просто интересно - это реально что-то сломанное в генетическом коде? Пора заматываться на ночь в шибари-обвязку на всякий случай?

Голоса бывают разные. И пациенты очень по разному на них реагирует. Вряд ли пациент, который сутки слушает в голове какое он чмо, будет ходить и улыбаться. А вот тот у кого голоса комментируют происходящее, анегдоты травят, например, вполне может. Самое херовое это имперические - могут приказать что то сделать. Например сказать "убей его(себя) и мы замолчим". Жесть ваще.
А если я скажу что примитивные галики можно словить любому человеку при должном навыке?

технология вцелом проста.
1. Ложимся в темном помещении, включаем музычку( я предпочитаю что то тяжелое, ритмичное и без слов) для вхождения в транс.
2. Закрываем глаза и начинаем смотреть через веки, представляя что вам через них светят фонариком в глаз.
При должном навыке довольно быстро увидите яркую долгую вспышку в глаза будто реально светят.
3. получилось? переходим с более сложному варианту. убираем музыку и лежим в тишине, но теперь концентрируемся на ухе. представляем как проезжает машина или гудок, например. если повезет, то минут через 10 усретесь когда прямо в ухо громко бибикнут.

поздравляю. вы совершено здоровые люди услышали то чего нет, при этом находясь в сознании. Подумайте насколько реальным для вашего мозга и сознания это было, а теперь представьте как жить слыша в голове настолько же реальный голос или видя то чего нет.

У кого были сонные параличи можете поделиться в комментах о своем опыте. Наверняка у кого то было так что ничего особо не происходило, но страшно было пиздец. Вот при тревожных расстройствах так же только не минутку две, как при параличе, а сильно дофига длиться может. представьте как качество жизни страдает. Ну и до кучи. научное название сонного паралича гипногопнические ГАЛЛЮЦИНАЦИИ. а ведь когда их видишь не сразу поймешь что это невзаправду. жуть жуткая, же.

Поэтому в нашей работе очень важно уметь слушать и следить за состоянием пациентов что бы вовремя понять что что то изменилось. а то в тревоге, да с голосами такого люди натворить могут.

Беригите психическое здоровье, пейте таблетки кому назначено, ведь я очень люблю смены когда никто не поступает.