user9618172

В выходе на две руки помимо общей спорт подготовки важна ещё техника. Я делал лет в 20 выход, научился сам, почти случайно. Просто был молодой, стройный, лёгкий. Мышц особо не было, но турник уважал. И тут стал пробовать насколько высоко могу себя подбросить над турником при подтягивании. Несколько раз больно долбанулся об перекладину грудаком и понял что надо как то пролетать мимо перекладины. Получалось это если слегка качнуться назад. Ну и через пару таких попыток понял что могу сделать выход на две руки и таки сделал.

PS. а теперь я жирный и ленивый, на турнике только раз пять могу подтянуться и всё.

Кстати есть ещё чистый силовой выход, без раскачек и рывков. Его я конечно делать не мог и тогда.

Высер нейросети да ещё и брехня. Кто то (угадай с пяти букв) пытается нам чувство вины привить.

Я трындел раньше в чат рулетке, пока не надоело. Пытался достучаться до украинцев, чтобы они осознали насколько их обманывают. Из наверное 30-40 диалогов только два признали в итоге, что в целом я прав, хотя в нюансах они всё равно не соглашались. Остальные сходу брызгали слюной или пытались вывести на агрессию как раз меня.

Этот ролик лучше, и гораздо жизненнее кстати. Я бы сказал, не потерял актуальности до сих пор