4804

Жизнь с синдром сухого глаза

Поделюсь своей историей жизни с этим синдромом (ССГ - синдром сухого глаза). Возможно кто-то с таким сталкивался и может помочь советом. Началось всё лет в 20-25, когда я вдруг обнаружил, что у меня пропала слеза. В какой-то прекрасный момент её просто не стало. Ну нет и нет, тогда я не предал особого значения этому факту, ведь больше меня ничего не беспокоило и я даже решил, что это у меня какая-то крутая особенность организма, типа сверхспособность, если меня гопники побьют я не заплачу, но шли годы и глаза начали давать о себе знать. Сначала всё было достаточно безобидно, небольшое покраснение после длительного сидения за компьютером, песочек в глазах, резь. Опять же я не особо беспокоился об этом, поэтому никаких действий не предпринимал. Первые тревожные звоночки появились, когда у меня часто стал проявляться конъюнктивит, раз в полгода, а потом всё чаще и чаще. Было принято решение сходить к офтальмологу, но каждый раз они мне ставили диагноз вирусный конъюнктивит и я его лечил. Спустя несколько лет, когда конъюнктивит мне начали ставить каждый два месяца, один из врачей, решил сделать мне пробу Ширмера. Для тех кто не знает, это такие специальные полоски типа бумажных, которые закладываются под нижнее веко и определяется количество слезы. Норма у здорового человека 15 мм, у меня показало 3 мм. Врач стала расспрашивать, как я до такого докатился и как жил раньше, выписала увлажняющие капли, гели и отпустила лечится. Увлажняющие капли действительно помогли, мне стало значительно лучше и 2 года я не мог нарадоваться, как же прекрасно чувствуют себя глаза. 3 раза закапаешь капли в день + гель на ночь и всё хорошо. Но счастье длилось недолго, спустя 2 года я стал замечать, что ко мне вернулись все прежние симптомы сухость, покраснение и резь. Вновь пошел к врачу, вновь замеры и тут уже испугался я, проба показала 1 мм на оба глаза. А ведь я думал, что выздоравливаю. Офтальмолог отправила меня к ревматологу искать аутоиммунное заболевание, т к ряд этих заболеваний вызывают именно сухость глаз. Спустя долгие месяцы обследований и кучи дорогущих анализов, мне так и не смогли поставить точный диагноз,кто-то склонялся к болезни Шегрена (поражение желёз), кто-то отрицал это, тем не менее мне выписали гормональные препараты и я стал их принимать. На фоне приема состояние мое улучшалось, но опять же на некоторое время. Боль и сухость возвращались ко мне. Обзвонив множество больниц, было принято решение ехать в Москву ставить обтураторы в слезные каналы (заглушки), это мелкие пробки из специального материала, которые устанавливаются в проток, чтобы слеза не утекала и оставалась в глазу. Минусы этой операции в том, что глаза будут по типу болота, вся грязь тоже остается в глазу.Тем не менее я решился на операцию. Стоимость на тот момент составляла около 15 тыс. руб на один глаз( сейчас наверное тысяч 30). На самом деле небольшая сумма, учитывая что операция длится от силы минут 10. Обтураторы также решили проблему лишь на некоторое время. Чтобы вы понимали, как я себя чувствовал, попробуйте подержать глаз открытым не моргая до момента, когда станет больно и подержите так ещё 2-3 секунды, вот это ощущения боли и рези меня преследуют постоянно. Я вновь обращался в несколько больниц в разных городах России, но все разводили руками, никто не понимал в чем причина и как лечить. Сейчас слезы у меня 0 мм в обоих глазах, я капаю увлажняющие капли и гели каждые 15-30 минут, пью гормоны уже 3 года, потому что по-другому никак, я не могу находиться на улице в солнечную погоду или с трудом в темных очках, глаза болят и красные 24/7. Я не могу заниматься спортом и долго общаться с людьми, т.к нужно поднимать голову и смотреть в глаза, что приносит дополнительное раздражение. Друзья потерялись, т.к не мог поддерживать из компанию. Из-за постоянных закапываний у меня появилась большие мешки под глазами и горб на шее из-за того, что голова всегда опущена. Моя поддержка это только моя жена и дети. После рабочего дня практически весь вечер я лежу в темной комнате с закрытыми глазами, не могу читать и смотреть телевизор. Лишь бы смочь выйти завтра на работу и прожить ещё один адский день. Инвалидность с таким заболеванием не дают, сказали приходите когда не будете видеть.
Ну вот собственно такая история, решил с вами поделиться. Не дай бог такого никому. Ну и вдруг кто-то сталкивался с таким заболеванием, поделитесь что делали и куда обращались, буду рад любой помощи и плюсам (чем больше людей увидят, тем больше шанс что поделятся советом). Сам готов ответить на любые вопросы. Спасибо что дочитали, здоровья вам.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
132
Автор поста оценил этот комментарий

Не смогу что-то рекомендовать по основному заболеванию, но с позиции инструктора ЛФК позволю себе немного порассуждать о возможности улучшить общее состояние.

Вы упомянули, что постоянно наклонена голова и уже появился горб. Это может добавить проблем с нарушением кровоснабжения головы, т.к. пережимаются сосуды. Плюс перспектива протрузий и грыж в шее. Подумайте о том, чтобы во время отдыха после работы использовать массажёр для воротниковой зоны. Или лежать на иголках (аппликатор Кузнецова или что-то подобное).

Также можете подобрать/придумать себе комплекс упражнений, которые будете делать в комнате с закрытыми глазами. Уделите внимание сведению лопаток и упражнениям с разгибанием грудного отдела позвоночника, чтобы компенсировать нагрузку на шею. Первое время может быть сложно подобрать упражнения, начните просто делать импровизированную суставную гимнастику, прислушиваясь к телу.

Желаю Вам сил и терпения!

раскрыть ветку (9)
82
Автор поста оценил этот комментарий
На всякий случай выпрямилась
22
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо. Каждое утро стараюсь делать небольшую гимнастику, на Ютубе много всяких видео на эту тему. У меня даже не горб, а холка такая на шее. На иголках надо попробовать полежать.
раскрыть ветку (4)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Очень замечательные упражнения. Советую. Доктор спасибо!
Предпросмотр
YouTube20:58
3
Автор поста оценил этот комментарий

Холка, кстати, неплохо убирается курсом массажа шеи (ШВЗ - шейно-воротниковой зоны); стандарт - 10 сеансов

Эффект временный, пока снова не "нарастите" себе холку горбясь (в моем случае на пару лет хватает). Как бонус - улучшение кровоснабжения, могут пройти головные боли если беспокоят

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, надо сходить, головные боли да, часто стали
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Берите коврик на всю спину, типа "пранамат".  На маркетплейсах есть аналоги до 1к. Отличаются от оригинала только отсутствием понтов. Поролон выкидывайте сразу, и кайфуйте. Лежать мин 20 до ощущения полного комфорта, спина скажет спасибо.

8
Автор поста оценил этот комментарий
Простите, а есть ли у Вас, с позиции инструктора по ЛФК, какие-то советы по упражнениям для той категории офисных работников, которые на работе со стула вообще не встают (работы много и становится всё больше - даже, простите, сбегать пописать времени нет)? Замечаю, что часто сижу за компьютером в форме буквы зю и это уже даёт негативные последствия: болит то под одной лопаткой, то под другой, дёргает в спине то тут, то там, крутит и периодически прямо режет болью локтевые и запястные суставы. И я прекрасно понимаю, что все проблемы из-за отсутствия движения и плохой осанки, даже пытаюсь эту осанку держать, но стоит погрузиться в работу - спустя время обнаруживаю себя с каким-то стрёмным вывертом спины(
раскрыть ветку (2)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Так у Вас проблема получается не в том, что нужен волшебный комплекс упражнений, а в том, что нет времени даже встать. В данном случае даже если Вы встанете, потянетесь, поделаете вращательные движения в суставах, пройдётесь быстрым шагом по коридору, вовлекая в движение руки, эффекта будет больше, чем я предложу определенный набор упражнений. И надо для себя уяснить, что вставать в течение рабочего дня надо обязательно, потому что иначе кровообращение нарушается, ягодицы атрофируются, а они играют важную роль в осанке (это я упростила, конечно). Просто помните, что Вы у себя одна, не приносите своё здоровье в жертву работе. Потом это все равно никто не оценит, а назад уже не вернуть.

А если мы говорим об активности после трудового дня, то нужно искать, что нравится: вело, тренажерка, танцы, Пилатес, суставная гимнастика, советская зарядка. Тогда выше шанс не бросить.

Главное найти время, потому что организм штука такая: Вы либо будете вовремя восстанавливать его ресурс, либо он Вас в какой-то момент сам в кроватку уложит отдыхать.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Эх, жаль, не нашлась волшебная пилюля от всех болезней( спасибо за рекомендации)) надеюсь начать после работы хоть тем же пилатесом дома заниматься
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества