Йога для очень начинающих.⁠⁠

Проведем короткий экспермент, только честно!

Выпрямили спину, расслабили руки, в идеале - опустили на колени, закрыли глаза, глубокоооо вдохнули и спокойно выдохнули. Посидели так три секунды.

Продолжение в комментах.