Я алкоголик⁠⁠

Мне 30 лет, у меня чудесная семья: муж, двое детей и даже есть пёс. Сейчас я в декрете, младшей дочери 4,5 месяцев. И да, я пивная алкоголичка. В моём холодильнике всегда есть пиво, сейчас там 6 бутылок. Так же много разных снеков. Вечером, после того как младшая засыпает, я закрываюсь на кухне, залипаю в телефоне с парой бутылочек пенного. Это единственный способ расслабиться. Совсем. Это продолжается почти ежедневно с августа этого года. У меня нет возможности сходить в кино, в кафе, встретиться с подругами или прогуляться в тишине с кофе в руках. Я 24/7 одна с детьми, муж работает 6/6. И это не дни, это месяцы. Муж моряк. Днем я прекрасная мама, занимаюсь детьми, собой, домом и псом. Параллельно получаю высшее образование и учу английский. Но после 22:00 превращаюсь в тыкву пивную алкоголичку. И да, я не знаю как можно расслабиться по другому в данной ситуации.