Выбор велосипеда⁠⁠

Краткая предыстория:
Пару лет периодически хожу в пешие походы на несколько дней. В последнее время моё плоскостопие 3+ степени меня добило и ходить стало просто невозможно. Перепробовал уже всё: стельки (сейчас formthotics с подгонкой по ступне за 5к) и разные виды обуви, упражнения.
Собственно, пришла следующая идея:
Хочу продолжать путешествовать, но уже с помощью двухколесного друга, чтобы разгрузить ступни. Сейчас не могу его выбрать, даже покопавшись в теме, слишком много вариантов и переменных.

Условия:
*Катание по дорогам+бездорожью уровня необслуживаемых дорог, раздроченных лесовозами/лесных троп(без даунхилла)
*Велопоходы длительностью до 1-2 недель.
*Повседневное использование велика для езды в зал/на работу
*бюджет- до 100к

Вопросы, с которыми я прошу вас мне помочь:
1)Какой велик взять? Думал между mtb и турингом, но на туринге нет амортизации на вилке(хз, насколько это критично для моих условий),а на мтб с дисковыми тормозами придется колхозить багажник(если он нужен).
2) На что смотреть при выборе того же mtb? Вроде разобрался с уровнями переключателей и прочего навесного, понял, что нужно что-то уровня Shimano diore. Но это ведь явно не всё, на что стоит обратить внимание? (Размер рамы и диаметр колёс под свой рост 191 я знаю: 29 колёса, 22-23 рама) .
3) Нужен ли багажник?
Я думаю разместить на нём солнечную батарею, кроме сумок.
4)Нужен источник энергии для телефона(пауэр банка) и фонаря, как минимум. Думаю над комбо динамовтулка + солнечная панель. Бутылочные динамо не рассматриваю, в виду ненадёжности.
5) Что происходит со спиной во время длительного велопохода? Мой позвоночник с протрузиями выдержит?)


Буду очень рад ответам на вопросы и критике моих выводов.

Предвосхищая замечания:
*я раньше много катал по городу на ашанбайке, который регулярно чинил, так что сильных проблем с ремонтом у меня не возникнет, инструменты и навык есть.
*конечно, сначала я покатаюсь по городу, потом сгоняю в небольшой поход на 1-2 дня, притру жопу и обкатаю оборудование