Ребята (и особенно 357 моих подписчиков), привет!
Иду я к своей желаемой фигуре с января этого года. Правильное питание, спорт и всё такое.
но...что-то со мной стряслось в голове... и пропал энтузиазм, устала чтоли. стыдно признавать, но даже за последнее время немного откатилась по весу.
До желаемого веса еще долго-долго...
Зачем пишу это? Получить пинка, поддержки... не знаю.
Тупо скисла
Тебе не хватает сержанта:
-Слышь! Растащило чтоли! Ану пошла заниматься! Быстро я сказал! Это чё такое?? Ану собрала свои сопли и мухой сдристнула в спортзал! Бегом я сказал! Чё, не понимаешь чтоли? БЕГОМ!!!!
Вот тут проявляется двойственность женского сознания.
С одной стороны понимает, что толстая и надо заниматься. Но нет стимула.
С дургой - если кто-то (а не дай бог подруга или парень) скажут, даже аккуратно "чот ты поправилась, тебе бы в спорт-зал походить и диетку подобрать" так разосрется с ними на всю жизнь, и в слезы на неделю.
Вот и говорят им "Да не, ты чо, ты тростиночка". Лишь бы не обидеть.
PS: Не люблю тощих
ни в коем случае я не обижаюсь на то, что я толстая. Чё дуться то? я то и сама знаю об этом...
самое обидное, что такой сержант раньше жил в моей голове))))) И всё было супер! всё получалось.
а потом он ушел(
Вполне логично то, что сержант ушел. Самочувствие изменилось, какие то болезни отступили, люди начали относится по-другому и прежняя мотивация пропала.
Нужно поставить новую цель, замотивировать себя на неё и двигаться дальше.
Есть специальные методики позволяющие сделать это достаточно быстро и эффективно.
Ну давайте это в сознательный выбор превратим. А то под вашей ленью "маскируется" что то, что даёт вам возможность не делать то что вы делали ранее.
Кроме того, как я писал выше, мотивация и её создание - это методика или технология(или если хотите программа) и если программа составлена не правильно, то работать она не будет.
