Враг номер 1 для здоровья1
Знаешь, что убивает чаще, чем аварии и рак?
Тихий, невидимый враг, который годами копит силы.
Он не болит. Не предупреждает. Просто в один день бьёт наотмашь.
Это не холестерин. Не сахар. Даже не курение.
Главный враг — высокое давление.
Та самая «мягкая» гипертония, на которую все забивают.
140/90 кажется ерундой. Голова не болит. Ну подскочило и подскочило.
А в это время внутри:
— Сосуды получают микроразрывы
— На повреждения налипает холестерин
— Сердце работает на износ как мотор на высоких оборотах
Итог предсказуем: инфаркт, инсульт, потеря качества жизни.
Самое страшное — 45% гипертоников не знают, что больны.
Что делать?
Раз в месяц измерять давление.
Даже если чувствуешь себя суперменом.
Особенно если в семье у кого-то было давление.
Это занимает 2 минуты.
Но может подарить тебе 20 лет жизни.
Сердце скажет спасибо.