Восстанавливаем Зрение
Длиннопост о том, как я восстановил зрение. Осторожно - 18432 pixels
Начала тренировку глаз по этой методике. -расскажите, а где нужно фокусировать зрение во время всех манипуляций?
раскрыть ветку (2)
Для плавных движений глаз, и что бы особо не париться на чем фокусироваться, следите за своим пальцем, на расстоянии 10-20см от носа, вот в этой плоскости водите рукой, от края до края, вверх-вниз, лево-право и т.д, со временем мышцы глаз привыкнут и движения будут без рывков, плавные, без слежения за каким либо предметом. Я пробовал по разному, во время упражнений всматривался в окружающие предметы, или просто "в никуда". Первое время тоже задавался таким вопросом, в общем экспериментируйте, как вам будет удобно, так и занимайтесь! Удачи!)
раскрыть ветку (1)