Вопрос⁠⁠

Я просто мысли завершаю как процессы и засыпаю

сопение жены или просто женщины)

Ну если без шуток, то под аудиокнигу. Потом правда с утра ищу на чём остановился, но в целом для меня действенный метод.

Под любой бубнёж из тевилизора.

Под коньяк)))