Создаю этот пост, так как сам когда-то обжегся на том, что не пил достаточно воды во время тренировки. Это может показаться невероятным, но во время тренировок длительностью от 2х до 3х часов можно потерять до 2.5 литров воды внутри организма. Так что обязательно пейте воду, и тогда в процессе похудения или просто занятий спортом вам не будут известны "чертики" в глазах и тошнота.
Необходимо войти или зарегистрироваться
Войти
Создать аккаунт
Восстановление пароля
Восстановление пароля