Вакуумный массаж против воспаления? WTF?
Всем привет! Попался на глаза тут ОЧЕНЬ спорный комментарий про вакуумный массаж (те же банки, только хайтек).
Вакуумный массаж - очень старая тема. Неплохо работает как для диагностики воспалений, так и снятия острого воспаления. При этом пофиг, делаете Вы по старому банки или ту самую "фиговинку с резиновой грушей". Минус - синяк причём, если воспаление серьёзное, вплоть до чёрного цвета. И сходить будет также, как синяк. Достаточно долго и всеми цветами радуги.
Может, имеется ввиду какая-то альтернативная трактовка термина "воспаление". В стандартном понимании - нет, это спорно неверно. Вакуумный массаж не имеет ни диагностической, ни лечебной противовоспалительной ценности. В общем-то он вообще почти никакой ЛЕЧЕБНОЙ ценности не имеет, но если ЗДОРОВЫЙ человек хочет таких утех - почему б нет. Кто я такая, чтобы запрещать ему маленькие шалости?
Но мы ж не про шалости, а про связку "воспаление + массаж"? Ну, ок. Автор комментария сам пишет: синяк будет. Так ведь синяк - это следствие повреждения тканей, порванные капилляры и вот это вот всё. Это - не борьба с воспалением. Это - старт для нового воспаления. Его определение звучит, кстати, так:
Воспаление - это комплексный, местный и общий защитно-приспособительный процесс, который возникает в ответ на повреждение тканей или действие патогенного раздражителя.
Повреждение тканей налицо? А то! Синяк - тому подтверждение. И нельзя ведь лечить воспаление №1, генерируя на ровном месте неподалёку от первого очага воспаление №2. Как говорил товарищ Д'Артантян (товарищу Арамису, кажется) - ещё никто не додумался лечить огнестрельную рану плёткой. А вот что-то похожее как раз и изобрели баночники-вакуумисты. Нет никаких причин считать, что "организм умный, он перетянет все воспалительные процессы, медиаторы и т.п. из первого очага во второй". У него (организма) простагландинов и иже с ними на оба очага прекрасно хватит.
И кровоток, и лимфоток тоже будут прекрасно обслуживать оба очага. Или три. Или сколько банок вы там налепите. Не "перераспределяясь", не "снижая пролиферацию в первой области" - ибо с ху... в смысле, с чего бы им это делать?
Вывсёврёти! После вакуумного массажа спина перестала болеть!
Как бы вам объяснить-то... Ноцицептивные (болевой чувствительности) каналы не безграничны, и пропускная способность у них тоже конечна. Проще говоря, если у вас болит спина, а ваш друг/подруга в это время возьмёт плётку, латексный костюмчик, и как следует вам всыплет пониже этой самой спины, то боль в спине перестанет так остро чувствоваться. Просто-напросто гонцов с депешами о боли станет больше, а тропинка-то осталась та же. Вот и будут толкаться, мешать друг другу... Это - т.н. теория "ворот" контроля боли (Pain-Gate Theory): Интенсивная стимуляция кожи может "перекрывать" болевые сигналы, идущие от более глубоких тканей, прежде чем они достигнут мозга.
Механизм получения ответа на эти болевые депеши тоже в деле. Диффузный ноцицептивный ингибирующий контроль (DNIC) - дополнительный болевой стимул активирует нисходящие противоболевые пути.
Наконец, повреждение клеток (банками ли, хлыстом ли - в данном случае неважно) стимулирует выработку белка HSP70, который, в свою очередь, способствует выделению бета-эндорфина - естественного обезболивающего организма. До кучи ещё было выдвинуто предположение о выработке геморфина - опиоидного пептида, образующегося из гемоглобина в месте гематомы. Не уверена, что это предположение верное, но пусть будет - для полноты картины, вдруг. Все ссылки на Пабмед традиционно в конце простыни. Самое главное - это не лечение. Это, в лучшем случае, симптоматическая терапия. Тем более, что лечить надо не воспаление или боль, а их причины.
Второй столп этого дела - нейропсихология. Мой любимый крокодил, он с Тотошей и Кокошей по бульвару проходил дофамин и каскад ожидания вознаграждения, да плюс эндогенная опиоидная система (эндорфины и энкефалины). Вы же "понимаете", что оздоравливающих вакуумных банок сейчас хапнете полной ложкой с горкой - вот, дофамин и пошёл вырабатываться. Да ещё и ультравиктимная мантра "бьёт - значит любит" "больно - значит лечит" опять же мягко подтягивает дофаминово-серотониновую цепочечку.
Ну и мелочь на закуску: эти глупые традиционные докторишки знаете что? Вообще удумали запрещать при ОСТРОМ воспалении любые физиопроцедуры: и массаж, и банки и прочий БДСМ. Почему? Необразованные, наверное...
Короче, причины воспаления надо выяснять и лечить. Само воспаление надо уменьшать - это уменьшает страдания и боль. Но не массажами же! Такие вещи требуют обезболивающих, противовоспалительных препаратов, по указанию врача, разумеется.
А в каких случаях тогда достаточно (вакуумного) массажа? Получается, он вообще никогда никому нафиг не нужен???
Да ну почему? При воспалениях (особенно острых) - не нужен. Текст-то выше - об этом. Но есть масса случаев, когда он вполне себе ничего так.
Здоровому человеку. Массаж - всегда приятно, особенно от любимого человека. Даже от нелюбимого массажиста - нормально. Приятность не равно полезность, но какого-то магического оздоравливающего эффекта в этом случае и не требуется. "Приятно" - это само по себе периодически очень нужное нам всем действие. Дофамин, ага. Тем и живём)
Для расслабления уставшей, перегруженной, "забитой" мускулатуры. Перенапряжения в мышцах тоже могут сопровождаться болью, поэтому убрали (массажем) перенапряжение => убрали боль. Так это вполне себе работает.
Противоболевое (механизмы описаны выше) действие. Там прямо написано, как работает и почему работает. Для хронической неспецифической боли (например, боли в спине без чёткой причины) вакуумный массаж действительно может давать кратковременное облегчение, но не более того. Доказательства есть, но они ограничены, и кстати демонстрируют эффект на уровне плацебо (которое тоже его слегка оказывает).
А вот при воспалении или боли из-за воспаления - не, не надо. Это всё не в претензию автору исходного комментария. Просто его позиция - такое себе художественное преувеличение эффективности вакуумного массажа, мимо которого пройти не могла.
Я - Злобная Биохимичка. Массаж люблю - муж даже на курсы массажистов когда-то ходил. За донаты спасибо)
Паб-как-водится-мед: