Такое чувство, что люди, которые будят тебя, созданы именно для этого, это их предназначение. Сегодня утром меня умудрились разбудить в 20 - минутный полифазный сон, спросив к какой мне паре.
Хотя все знают график. ¯\_(ツ)_/¯
Буду вешать табличку-_-
Мне всегда было интересно, как у людей получается спать по 20 минут, пусть даже и несколько раз в сутки. Я за 20 минут даже лечь удобно не успею, не то что уснуть :с
блин, за что меня заминусили (((
Учусь, 3 курс.
Ну главное привыкнуть, потом можно малые фазы пропускать. я 2-3 раза в неделю 2 малую фазу пропускаю.
Но первое время, лучше все идеально делать.
Лечь ровно, встать ровно, попробовать заснуть или хотя бы полежать с закрытыми глазами на малых фазах, не есть перед сном, есть после сна и без допингов
