Топ продуктов для щитовидной⁠⁠

🌱Мед и грецкие орехи. Разминаем в ступке 3-4 ядрa орехов, смешиваем с 1 ст. ложкой мeда и съедаем утром натощак. Принимаем ежeдневно в течении 1-2 недель.

🌱Лимон с медом. 2-3 лимона натираем на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешиваем с равным количеством меда. Съедаем утром по 1 ст. ложке.

🌱Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

🌱Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

🌱Черника. Рекордсмен по содержанию антиоксидантов.

Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

🌱Шпинат. Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах - помогают щитовидной железе работать на отлично.