Старик 30+⁠⁠

Почему возраст до 35 считается молодёжью? Я себя чувствую глубоким стариком. Нужно постоянно делать йогу или гимнастику, чтобы спина не болела. Чтобы чувствовать себя хорошо нужно с утра выпить кофе плюс комплекс витаминов С, D. Для хорошего сна нужен ортопедический матрас. А еще недавно зафиксировали низкий уровень тестостерона. Пришлось идти в качалку для повышения этого гормона. А мне всего 35. Не знаю какие манипуляции нужно сделать, чтобы чувствовать себя хорошо в 40.